¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico?

¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico? Hablando De Yoga con… Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay dos tipos de yoga? ¿Uno mental … Continuar leyendo «¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico?»

Hatha Yoga para la ansiedad y el stress

Hatha Yoga para la ansiedad y el stress. Hoy presentamos en nuestro blog a Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga quién nos responde a la pregunta: ‘¿Puede ayudar el Hatha Yoga en la ansiedad y el stress?’ y nos comenta: «Todos conocemos los estragos de … Continuar leyendo «Hatha Yoga para la ansiedad y el stress»

El Yoga y las Relaciones Humanas

«Swami Krishnananda: El Yoga y las Relaciones humanas». Hablando de Yoga con… Swami Krishnananda. Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre la relación que tiene el Yoga respecto a las relaciones humanos y como está perfectamente vinculadas. Nos comenta: «El Yoga es una forma de relación humana, es decir, cuando estás en una … Continuar leyendo «El Yoga y las Relaciones Humanas»

Mejora deportiva gracias al Yoga

Mejora deportiva gracias al Yoga. Hablando De Yoga Con Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Se puede mejorar la eficacia deportiva gracias al Yoga? diciendo: … Continuar leyendo «Mejora deportiva gracias al Yoga»

Yoga y la sociedad

Yoga y la sociedad. Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor de Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre el poder de la práctica de Yoga y su influencia en la sociedad. Nos comenta: «Uno de los grandes yoguis como Gandhi, intentó cambiar cosas. Tuvo … Continuar leyendo «Yoga y la sociedad»

Ajustes técnicos y género del alumnado

Ajustes técnicos de posturas y género del alumnado. Os presentamos este apartado videográfico donde Raquel Webb, Responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga de nuestra escuela nos habla sobre la forma correcta de realizar ajustes a los alumnos y cómo influye el género … Continuar leyendo «Ajustes técnicos y género del alumnado»

Movimiento de la energía a través de Pranâyama

El Movimiento de la energía a través de Pranâyama es uno de los temas más importantes del Yoga. La respiración es una de las principales fuentes de energía vital de nuestro cuerpo; mover de forma consciente las partes del cuerpo que intervienen en el proceso respiratorio –  la caja torácica, el abdomen- así como regular el … Continuar leyendo «Movimiento de la energía a través de Pranâyama»

Equilibrio, mental y espiritual, a través del Yoga

¿Cómo mantener diaramente el equilibrio y la calidad de vida, mental y espiritual, diariamente a través de la práctica de Yoga? La sociedad está en continua transformación y el Yoga contemporáneo también. Es importante siempre llamar a la reflexión, a la auto-reflexión en todo momento. Las ocasiones de estrés, de los que está repleta la … Continuar leyendo «Equilibrio, mental y espiritual, a través del Yoga»

¿Qué puede aportar la voz en una clase de Yoga?

¿Qué puede aportar la voz en una clase de Yoga? Hoy en el blog de la Escuela Internacional de Yoga os presentamos a Alicia Urbaneja, tutora de Nivel I de formación de la EIY, profesora de Hatha Yoga y coordinadora formación online también de Nivel I, hablándonos sobre la proyección de la voz del formador … Continuar leyendo «¿Qué puede aportar la voz en una clase de Yoga?»

¿Es el Yoga un deporte?

Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿es el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: «La respuesta fácil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningún … Continuar leyendo «¿Es el Yoga un deporte?»