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In memoriam de Consuelo Martín

2023-01-25T09:05:00+01:0025 de enero de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

IN MEMORIAM de Consuelo Martín Desde la Escuela Internacional de Yoga, rendimos homenaje a la vida de esta extraordinaria mujer, Consuelo Martín, que ha muerto en Madrid el pasado 7 de enero a los 83 años siendo una referencia fundamental en la comprensión de la esencia del Yoga como camino espiritual. Su vida ha estado dedicada a la filosofía advaita de la India y a la profundización en el pensamiento que caracteriza los fundamentos del Yoga y de la “filosofía perenne” Doctora en Filosofía por la Universidad Complutense donde dirigió el departamento de Metafísica. La realización humana fue su gran [...]

La vivencia de la conciencia pura

2023-08-30T11:03:27+02:0024 de enero de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

La vivencia de la conciencia pura,una charla muy directa entre dos amigas y compañeras del camino de YogaUna charla sobre la vivencia de la conciencia íntima y profunda en donde se comparte una exploración. Una exploración viva☀️, calmada de la vivencia de la conciencia pura.Raquel Webb es profesora de Yoga certificada por varios organismos internacionales y por la Junta de Andalucía en Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga Restaurativo, Yoga Embarazadas y Meditación no-dualista. Licenciada en empresariales, ha dirigido por 6 años un centro y escuela de formación de yoga (Escuela Internacional de Yoga en Cádiz). También, durante 4 años, ha estudiado psicología [...]

Conoce la experiencia de Pablo Hoya

2023-01-24T16:40:05+01:0024 de enero de 2023|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

Conoce la experiencia de Pablo Hoya Promoción 500h 2015 - 2019 Tuve la gran suerte de entrar en el mundo del Yoga a través de un gran maestro: el padre Santiago…  Sí, sí, un cura con más de 80 años fue mi primer profesor de Yoga y (con el permiso de Mayte Criado) mi gran Maestro. Durante años asistí a sus sesiones de Yoga; clases de filosofía y sesiones de meditación. Desde ahí, quise profundizar un poco más en este mundo y caí por “casualidad” en la Escuela Internacional de Yoga, con la única intención de seguir mejorando mi práctica. [...]

Desde el borde del precipicio

2023-02-02T09:47:43+01:0024 de enero de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

Se nos plantea una gran reflexión sobre dónde nos dirigimos. ¿Estamos ante el borde del precipicio? No solo porque la humanidad en su conjunto está proyectando su mirada en una especie de vacío existencial, sino también porque como seres individuales hemos soltado la mano al sentido último de nuestra propia vida. Ahora, ¿En qué confiamos? ¿Qué nos impulsa a vivir? No es una visión fatalista o negativa del mundo actual, sino una sensación cada vez más arraigada de que las sociedades y las culturas –nosotros mismos- se enfrentan a una complejidad trepidante y que en medio de todo este movimiento [...]

El sentido de la propia vida

2023-08-30T10:57:26+02:0020 de enero de 2023|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

El sentido de la propia vidaMayte Criado comparte lo que para ella ha sido y es una importante parte del sentido de su vida. La creación de la Escuela Internacional de Yoga. Un relato íntimo de una mujer que transformó un anhelo, un sueño, en una realidad que ahora se comparte con toda la Comunidad hispanohablante desde hace más de 20 años.Comparte y visiona este vídeo.

Yoga: tradición y evolución

2023-08-30T10:58:14+02:0020 de diciembre de 2022|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

Yoga: tradición y evoluciónEn la diversidad de filosofías que se han desarrollado en nombre del Yoga, como en muchos de otros caminos, se ha intentado distinguir entre lo que es esencial y lo que es circunstancial y efímero; distinguir entre lo que permanece y lo que cambia. La mayor parte del pensamiento universal se enfrenta a esta hermosa encrucijada del pensamiento.Algunos/as pensadores/as consideran que aquello que permanece para siempre y no se transforma termina sumando valor; otros/as creen en la necesidad de evolucionar lo esencial, especialmente la tradición. Pero lo cambiante tiene un peso real en la historia y permite acercarse [...]

¿Mi orientación sexual puede ser un obstáculo como practicante o profesor de Yoga?

2018-07-04T09:00:43+02:004 de julio de 2018|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , |

He tenido conflictos en varios ámbitos debido a mi orientación sexual ¿Crees que tendré algún conflicto en el mundo del Yoga como practicante o como futuro profesor?... Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista con nuestro Subdirector Pedagógico y responsable del Área de Formación Manuel Luque donde nos responde a esta importantísima pregunta. Nos comenta sobre el universo del Yoga y la repercusión que podría tener nuestra orientación sexual en dirección a la formación y/o práctica de Hatha Yoga. https://vimeo.com/278281371

Mi hijo tiene 7 años y es imposible mantenerlo concentrado o al menos quieto. ¿Es posible que a través de clases de Yoga para Niños, logre estar más atento y tranquilo?

2018-02-15T10:00:32+01:0015 de febrero de 2018|Categorías: Consultorio, Noticias|Etiquetas: , , , , |

Querida Pilar, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com preguntándonos sobre cómo puede ayudar la práctica de Yoga en el comportamiento y la actitud de los niños. Sin lugar a dudas la práctica de Yoga y Mindfulness durante la infancia siempre aportará beneficios y favorecerá el desarrollo del niño o niña en todos los aspectos, tanto a nivel físico, como a nivel emocional, mental y cognitivo. El Yoga en la Educación es un gran modelo educacional y pedagógico para conseguir lo que todas las madres y padres desean: tener hij@s con capacidad de concentración, atención, tranquilidad, conscientes y sobre todo felices, esto último, [...]

Tengo 34 años y peso 85 Kg. ¿Es mi peso impedimento para practicar Yoga?

2017-11-29T10:00:20+01:0029 de noviembre de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , , |

Querida Lara, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com preguntándonos sobre la posible influencia que podría tener tu edad y tu peso en la práctica de Yoga.  Estamos seguros que más de una persona se plantea lo mismo que tú ante la posibilidad de comenzar a tomar clases de Yoga cómo una práctica habitual. La respuesta es sencilla: ¡Tu peso no es ningún impedimento para que comiences una práctica, más o menos regular, de Yoga! La práctica de Yoga se adapta a cada persona y no al revés: la persona no tiene que adaptarse a la práctica de Yoga; así, un Profesor/a de [...]

Mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica?

2017-06-21T12:00:01+02:0021 de junio de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , |

Mi nombre es Juanmi soy practicante de Yoga habitual y mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica? Muchas gracias Juanmi por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. En relación a la consulta que nos realizas, en primer lugar, felicitarte ya que es una gran decisión no interrumpir tu práctica de yoga durante el verano, hacer de tu práctica un hábito te proporcionará numerosos beneficios en todas las direcciones. Afortunadamente, la Escuela Internacional de Yoga en Madrid no cerrará durante el verano ¡te esperamos por aquí! Bien para ello podemos plantear varias [...]

Me han diagnosticado hernia lumbar. ¿Influye esta dolencia en mi práctica de Yoga?

2017-05-24T09:00:25+02:0024 de mayo de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Querido Antonio, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com interesándote sobre la posible influencia que tenga practicar Yoga tras haber sido diagnosticada con hernia lumbar. Empezaré explicándote qué es una hernia lumbar. A medida que un disco vertebral se degenera y deteriora, el núcleo interno puede filtrarse hacia la parte externa del disco, y esta afección es la que se conoce como hernia de disco o disco herniado. El punto débil en el núcleo externo del disco intervertebral está debajo de la raíz nerviosa raquídea, por lo que una hernia en esta zona ejerce presión directa sobre el nervio. El nervio recorre [...]

Tengo pinzamientos en las vértebras. ¿Es perjudicial hacer ciertas posturas de Yoga? Tengo 63 años

2017-03-15T10:00:41+01:0015 de marzo de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Tengo pinzamientos en las vértebras. ¿Es perjudicial hacer ciertas posturas de Yoga? Tengo 63 años Querida Elena, gracias por hacernos llegar tu consulta al Consultorio de la Escuela (consultorio@escueladeyoga.com) comentándonos tu dolencia. El pinzamiento de vértebras es una dolencia bastante habitual, que se produce al bloquearse una o más vértebras, causando dolor y limitación de movimientos, bien en la zona de la columna vertebral , bien en la región lumbar. Decirte que no todos los pinzamientos vertebrales se comportan de la misma manera ante las diferentes posturas, por lo que en primer lugar habría que conocer más en profundidad las características [...]

¿Por donde empezar en el mundo del Yoga? ¿Qué opciones tengo? Y de acuerdo a esas opciones ¿qué beneficios aportan?

2017-02-15T16:14:54+01:0015 de febrero de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , , |

Me llamo Juan Carlos y tengo 61 años. Quiero comenzar a practicar Yoga, pero sinceramente no sé por donde empezar. Muchos lugares comentan los grandes beneficios del Yoga, pero ninguno marca los posibles caminos, las distintas opciones y los beneficios de cada uno. O yo no he sabido encontrarlos. Para caminar tengo que saber como hacerlo, una vez que sepa cómo, veré que dirección cojo o si no deseo caminar. Para mí, que no se nada de Yoga, ¿podéis decirme por donde empezar? ¿Qué opciones tengo? Y de acuerdo a esas opciones ¿qué beneficios aportan?   Muchas gracias Juan Carlos por [...]

Practico Hatha Yoga y quiero empezar con clases de Vinyasa Flow Yoga. ¿En qué consiste?

2017-01-24T14:40:34+01:0024 de enero de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , , |

Practico Hatha Yoga y quiero empezar con clases de Vinyasa Flow Yoga. He visto en vuestra página web que ofrecéis estas clases. Quisiera sabe en qué consisten las clases de Vinyasa Flow Yoga y si puede ir cualquier persona que practique Yoga. Querida Bárbara, me alegra conocer tu interés sobre las clases de Vinyasa Flow Yoga a través del mail que nos has enviado a consultorio@escueladeyoga.com. Te explico en qué consisten estas clases, y desde ya te animo a que vengas a probarlas a la Escuela. Te adelanto que puede practicarlas cualquier practicante  de Yoga, así que si eres practicante habitual [...]

Noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido?

2016-12-20T23:00:19+01:0020 de diciembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Al realizar mi práctica de Yoga noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido? ¿Alguna recomendación para lograr mantener el cuerpo erguido? Querida Mercedes, gracias por escribir al Consultorio de la Escuela (consultorio@escueladeyoga.com) preguntándonos sobre cómo lograr el equilibrio en Yoga. Quisiera empezar planteando esta pregunta: ¿qué es el equilibrio? Conviene tener en cuenta que hay diferentes significados para los distintos tipos de equilibrio. En Yoga practicamos equilibrio estático, que es la forma de mantener el cuerpo erguido sobre una base sin que haya movimiento. Son varios los factores que nos pueden ayudar a mantener [...]

Me sudan mucho los pies y las manos durante la práctica

2016-11-22T23:00:11+01:0022 de noviembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Practico Yoga con regularidad, notando sus beneficios en mi persona. Pero me encuentro con una dificultad: me sudan durante la práctica de Yoga mucho los pies y las manos. Es un asunto que me angustia bastante y me impide realizar a gusto mi práctica ¿Cómo puedo solucionar este problema? Querido Sirio, muchas gracias por hacernos llegar tu preocupación acerca del sudor durante la práctica de Yoga, escribiéndonos a consultorio@escueladeyoga.com. Lo primero de todo, transmitirte tranquilidad sobre este tema: cuanto más presente lo tengas, más te frenará tu práctica. El sudor es un mecanismo fisiológico natural del organismo, que permite regular la temperatura interna. [...]

Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga?

2016-11-08T23:00:16+01:008 de noviembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , , |

Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga? ¿Es necesario tomar algún tipo de precaución o medida? Querida María, agradezco tu consulta al consultorio de la EIY (consultorio@escueladeyoga.com). Empiezo transmitiéndote mis buenos deseos para la nueva vida que llevas en camino. Sí, puedes ya reanudar tu práctica de Yoga. En primer lugar, es importante que tanto tú como cualquier otra mujer en estado se sienta bien, que se haya estabilizado después de los primeros meses de embarazado - suelen ser los más delicados y turbulentos. En segundo lugar, estar embarazada no es sinónimo de permanecer quieta, [...]

He terminado el Ciclo de Principiantes de Yoga, ¿a qué clases puedo ir?

2016-10-18T22:00:53+02:0018 de octubre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Acabo de terminar en la Escuela el Ciclo de Principiantes de Yoga, pero no sé a qué clases puedo acudir ahora. ¿Cuáles me recomendáis? Querido Mario, lo primero es darte la enhorabuena por haber completado el Ciclo de Principiantes de Yoga. La cuestión que nos planteas a través del mail de Consultorio (consultorio@escueladeyoga.com) es frecuente entre los alumnos, como tú, que terminan estas 10 sesiones. En este momento puedes asistir a cualquiera de las clases de Yoga que la Escuela ofrece en su amplio horario de lunes a sábado, clases que indiquen que son de nivel general. La base que has recogido en [...]

Empiezo Instructor de Yoga. ¿Es impedimento no hacer algunas posturas?

2016-09-27T22:00:08+02:0027 de septiembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Voy a empezar con vosotros la formación de Instructor de Yoga, pero hay posturas que no me salen tan perfectas como deberían ser, como son Sirshâsana y Karkâsana. ¿Es impedimento para realizar la Formación? Entiendo que es cuestión de práctica…   Querida Irene, agradezco que nos hayas hecho llegar tus inquietudes de cara a la formación de Instructores de Yoga que comienzas en los próximos días. Te invito a escribirnos nuevamente a consultorio@escueladeyoga.com en cada consulta que tengas. Aprovecho también estas líneas para darte la bienvenida a la Escuela Internacional de Yoga. No sólo yo como subdirector de la Escuela, sino [...]

Tengo 72 años, nunca he practicado Yoga. ¿Supone mi edad una limitación?

2016-09-14T10:58:42+02:0014 de septiembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Tengo 72 años, nunca he practicado Yoga y me gustaría empezar ahora. He oído hablar del Yoga para mayores. ¿Supone mi edad una limitación para practicar?  Querido Manuel, muchas gracias por hacer llegar tus inquietudes sobre la iniciación a la práctica de Yoga para mayores escribiéndonos a consultorio@escueladeyoga.com. Me alegra conocer a personas activas con ganas de iniciarse en la práctica de Yoga. Quiero empezar transmitiéndote lo siguiente: En el Yoga no existen limitaciones. El Yoga es una vía de conocimiento y desarrollo integral del Ser Humano. Por consiguiente, no hay una edad adecuada, ni condición física para empezar con su [...]

Cuando entro en Savâsana no puedo evitar quedarme dormida. ¿Cómo relajarme sin llegar al sueño?

2016-08-24T09:00:57+02:0024 de agosto de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , |

Cuando entro en Savâsana no puedo evitar quedarme dormida. ¿Cómo relajarme sin llegar al sueño? ¿Es correcto dormirse en Savâsana? Querida Silvia, muchas gracias por tu pregunta al Consultorio de la EIY consultorio@escueladeyoga.com contándonos lo que te ocurre en la postura de Savâsana. Resulta muy habitual en las clases de Yoga que algunas personas se duerman durante la relajación final. Probablemente a la mayoría de los practicantes nos pasa de vez en cuando. Por supuesto no es perjudicial, si bien es cierto que los beneficios de una relajación consciente son mayores. Es por ello que debemos procurar que nuestro relax final se [...]

Mis rodillas no llegan al suelo al sentarme. ¿Por qué?

2021-07-19T11:28:27+02:003 de agosto de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Después de mucho tiempo de práctica, sigo sentándome sin que mis rodillas lleguen al suelo. ¿Por qué me pasa? ¿Qué no hago correctamente? Querido Fernando, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com haciéndonos llegar tu preocupación con este asunto. Aunque habría que ver exactamente cuál es el origen de tu caso, una de las causas más comunes por la que las rodillas no llegan al suelo suele ser por encontrarse la musculatura aductora en tensión. Los músculos de la cara interna de los muslos se encuentran acortados, y esto no permite que las rodillas puedan llegar al suelo, como parece ser tu [...]

Practico Yoga Nidra y me termino durmiendo. ¿Por qué me sucede?

2016-07-13T16:23:33+02:0013 de julio de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , |

He practicado Yoga Nidra algunas veces, y siempre me termino durmiendo. Al despertarme me siento relajado, pero creo que no he entendido el objetivo de estas sesiones ¿Cuál es el objetivo del Yoga Nidra? Querida Itziar, gracias por tu mandarnos tu pregunta a consultorio@escueladeyoga.com acerca del objetivo de Yoga Nidra. Dormirse durante la práctica de Yoga Nidra suele suceder con frecuencia.  A veces el sueño viene y va durante cortos espacios de tiempo y en ocasiones nos dormimos durante tanto rato que luego no recordamos casi nada de la sesión. En todos los casos, la práctica nos reporta beneficios, pero este [...]

¿Es necesario hacer todas las Posturas para ser un “Yogui”?

2021-07-19T11:23:50+02:0022 de junio de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , |

Practico Yoga desde hace varios años y voy notando avances en mi práctica personal. He leído varios libros relacionados con Yoga. Me gustaría saber si es necesario hacer todas las posturas para ser un "Yogui". Querida María, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com interesándote sobre la capacidad para hacer todas las posturas existentes en el Yoga. Esta pregunta que planteas es en verdad una pregunta que ronda la cabeza de muchos practicantes de Yoga, independientemente de cuánto tiempo lleven involucrados en la práctica. No obstante, puede ser una cuestión especialmente recurrente en la persona que quiere empezar a practicar Yoga y [...]

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