¿En qué beneficia la práctica de Yoga a mi hijo de 7 años y a mi hija de 14?

¿En qué puede beneficiar el Yoga a mi hijo de 7 años y a mi hija de 14 años? Querido Pedro, muchas gracias por hacernos llegar a consultorio@escueladeyoga.com tu interés sobre los beneficios del Yoga en tus hijos. Sin lugar a dudas, la practica de Yoga va a beneficiar a tus hijos en muchos aspectos. … Continuar leyendo «¿En qué beneficia la práctica de Yoga a mi hijo de 7 años y a mi hija de 14?»

Descubriendo los beneficios del Yoga en la Educación

Cuanto más tiempo paso con los niños y niñas que asisten a las clases de Yoga en la Educación, más me doy cuenta del potencial que tiene el Yoga para educar y fomentar un desarrollo saludable de todos los aspectos del ser humano. No dejo de sorprenderme de los innumerables beneficios que esta milenaria filosofía … Continuar leyendo «Descubriendo los beneficios del Yoga en la Educación»

Me sudan mucho los pies y las manos durante la práctica

Practico Yoga con regularidad, notando sus beneficios en mi persona. Pero me encuentro con una dificultad: me sudan durante la práctica de Yoga mucho los pies y las manos. Es un asunto que me angustia bastante y me impide realizar a gusto mi práctica ¿Cómo puedo solucionar este problema? Querido Sirio, muchas gracias por hacernos llegar … Continuar leyendo «Me sudan mucho los pies y las manos durante la práctica»

Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga?

Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga? ¿Es necesario tomar algún tipo de precaución o medida? Querida María, agradezco tu consulta al consultorio de la EIY (consultorio@escueladeyoga.com). Empiezo transmitiéndote mis buenos deseos para la nueva vida que llevas en camino. Sí, puedes ya reanudar tu práctica de Yoga. … Continuar leyendo «Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga?»

La Intuición: La Clave para que Vivas una Vida Inspiradora (I)

En la India, las personas viajan miles de kilómetros para consultar a un hombre santo, sacerdote, rishi, o a un monje budista, guiándose por su percepción intuitiva. Surcando montañas y ríos, imagina que tuvieras la oportunidad de mantener una breve conversación con él. ¿Cuáles serían esas preguntas? Lo más seguro es que la primera fuese: … Continuar leyendo «La Intuición: La Clave para que Vivas una Vida Inspiradora (I)»

Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Yoga y Estrés en la sociedad actual El Yoga es, fundamentalmente, un camino de transformación. Aunque parezca algo abstracto, nos lleva a descubrir y experimentar quienes somos. La práctica del Yoga consiste sobre todo en el “reconocimiento” de lo que uno es. No me refiero a cuestiones sobrenaturales o trascendentales, sino … Continuar leyendo «Yoga y Transformación: un modelo para la prevención y tratamiento del estrés»

Hatha Yoga para el desarrollo de la sensibilidad

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Lo que llamamos Hatha Yoga es, sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental y, facilita el acceso al interior del ser humano a aquello que lo trasciende, procurándole … Continuar leyendo «Hatha Yoga para el desarrollo de la sensibilidad»