Presentación del Libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia”. Parte II

Tenemos el agrado de presentaros parte de lo que fue el lanzamiento del libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia” de Mayte Criado. Un magno evento en el que formadores y representantes del gremio del Yoga, se hicieron presentes para dar a luz a esta obra literaria. En esta oportunidad, os … Continuar leyendo “Presentación del Libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia”. Parte II”

Presentación del Libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia”

Tenemos el agrado de presentaros parte de lo que fue el lanzamiento del libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia” de Mayte Criado. Un magno evento en el que formadores y representantes del gremio del Yoga, se hicieron presentes para dar a luz a una obra literaria, que como ella misma … Continuar leyendo “Presentación del Libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia””

La Sensibilidad del Profesor de Yoga

Lo que llamamos Hatha Yoga es sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental, y facilita el acceso al interior del ser humano, aquello que lo trasciende, procurándole armonía, quietud, fortaleza y seguridad; … Continuar leyendo “La Sensibilidad del Profesor de Yoga”

Puede la práctica de Yoga actuar como oxigenante corporal y ralentizar el proceso de envejecimiento de las células?

Para evaluar a la práctica de Yoga en el proceso de envejecimiento de las células es preciso ver el proceso de oxigenación celular. Este proceso esta variando continuamente en función de la demanda de oxígeno, según  el nivel de actividad del cuerpo (físico, con todos sus sistemas funcionando, incluida  la actividad mental). Por ejemplo, la  … Continuar leyendo “Puede la práctica de Yoga actuar como oxigenante corporal y ralentizar el proceso de envejecimiento de las células?”

Progresa en tu Práctica – Paschimottanasana

Hoy en “Progresa en tu Práctica” hablaremos sobre Paschimottanasana. Postura cuyo nombre en sánscrito Paschima “espalda”, uttana “extendida” nos indica ‘estiramiento del cuerpo’. Esta es una práctica que busca la elongación total del cuerpo. También cuenta con muchos beneficios como lo son: Calma el cerebro. Alivio del dolor de cabeza. Ayuda a aliviar el estrés y la depresión leve. … Continuar leyendo “Progresa en tu Práctica – Paschimottanasana”

Progresa en tu Práctica – Sarvangasana y Halasana

Hoy en “Progresa en tu Práctica” hablaremos sobre las posturas: Sarvangasana y Halasana, ásanas con muchos beneficios, donde entre ellos está la mejora y el rejuvenecimiento de las células, principalmente, las de la parte superior de nuestro cuerpo. Su nombre sánscrito sarvāngāsana  nos indica ‘la postura de todos los miembros’ (sarva: todo, anga: ‘miembro’, āsana: ‘postura’).  Entre sus múltiples … Continuar leyendo “Progresa en tu Práctica – Sarvangasana y Halasana”

Tengo 34 años y peso 85 Kg. ¿Es mi peso impedimento para practicar Yoga?

Querida Lara, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com preguntándonos sobre la posible influencia que podría tener tu edad y tu peso en la práctica de Yoga.  Estamos seguros que más de una persona se plantea lo mismo que tú ante la posibilidad de comenzar a tomar clases de Yoga cómo una práctica habitual. La respuesta es … Continuar leyendo “Tengo 34 años y peso 85 Kg. ¿Es mi peso impedimento para practicar Yoga?”

Sugerencias Prácticas de Yoga en Tiempos de Crisis

La crisis es siempre una oportunidad. Hemos oído muchas veces esta frase tan hermosa y cierta. Pero ¿Cómo afrontar los problemas que nos causa sufrimiento para que, realmente pueda llegar a convertirse en algo positivo? A veces, la pérdida del bienestar económico y social causa un sufrimiento muy profundo ya que no solamente nos afecta … Continuar leyendo “Sugerencias Prácticas de Yoga en Tiempos de Crisis”

La Voz del Profesor de Yoga: La Puerta de la Autenticidad

Cuando un-a profesor-a de Yoga comienza a impartir sus clases, una de sus primeras inquietudes deriva del hecho de poder encontrar la voz ideal para ofrecer instrucciones y, sobre todo, para transmitir la imagen que se ha forjado de sí mismos en relación al modelo de profesor-a que albergan en su mente o que imaginan … Continuar leyendo “La Voz del Profesor de Yoga: La Puerta de la Autenticidad”

Mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica?

Mi nombre es Juanmi soy practicante de Yoga habitual y mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica? Muchas gracias Juanmi por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. En relación a la consulta que nos realizas, en primer lugar, felicitarte ya que es una gran decisión … Continuar leyendo “Mi centro de yoga cierra en verano. ¿Cómo puedo seguir en estos meses mi práctica?”