Yoga Nidra para fluir en la Vida

El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) rescata su autenticidad, es más que una meditación y relajación consciente en la que el estudiante está tumbado en su esterilla de yoga. Yoga Nidra proveniente de la India rescata otras prácticas clave y se está convirtiendo en un complemento perfecto para instructores … Continuar leyendo “Yoga Nidra para fluir en la Vida”

¿Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación?

Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación? Muchas veces nos hemos encontrado frente a esta duda: ¿Es lo mismo?, ¿están vinculados?, ¿es la meditación una práctica para lograr un estado de consciencia plena? Esta pregunta es respondida por Denis Criado, formador de Filosofía, Mindfulness y Meditación en la Escuela Internacional de Yoga. Es formador del … Continuar leyendo “¿Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación?”

Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas

En la actualidad en torno a estas tres disciplinas: Yoga, Meditación y Mindfulness han surgido muchas confusiones que impiden definirlas y aclarar cuál es el objetivo correspondiente de cada una de ellas. ¿Es mindfulness una copia descafeinada de la meditación vipassana? ¿Lo puede enseñar cualquier instructor de yoga? Si estoy pasando un mal momento, ¿medito o … Continuar leyendo “Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas”

¿Cómo puedo proyectar mejor mi voz al dar un clase de Yoga?

Esta semana, en la que gran parte de nuestros cursos están cerrando sus últimas plazas, una alumna nos formula esta pregunta que resonará con una gran parte del alumnado que comienza el nivel I de Instructores. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta desde su experiencia como profesor y … Continuar leyendo “¿Cómo puedo proyectar mejor mi voz al dar un clase de Yoga?”

Conferencia Yoga en el Siglo XXI: Compromiso y comunicación

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia YOGA EN EL SIGLO XXI con el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda hablándonos sobre el compromiso en la práctica personal hilado con la evolución en el aprendizaje y la práctica de Yoga gracias al mundo online.  

¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?

La vida moderna a través del estrés crea bloqueos o nudos energéticos en el cuerpo y a través del tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o intensidad física, y en niveles aún más profundos en los cuerpos sutiles mentales y emocionales reflejados … Continuar leyendo “¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?”

Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas

El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se enfoca tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde el punto de vista de la disciplina del Ayurveda, no existe una dieta estándar para todos, ni … Continuar leyendo “Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas”

¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?

Soy Maria y practico yoga de manera habitual pero el centro donde practico está cerrado en verano. ¿Pueden darme alguna sugerencia para continuar con mi práctica durante este mes? Muchas gracias Maria por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. Con respecto a tu consulta, primero felicitarte, porque es una gran decisión no interrumpir … Continuar leyendo “¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?”

Anatomía y Yoga por Blandine Calais-Germain

Mayte Criado entrevista a la gran anatomista Blandine Calais-Germain, autora y creadora del Método Anatomía para el Movimiento® que hoy en día es una referencia mundial. La Escuela Internacional de Yoga, colabora y participa en los proyectos de Blandine Calais-Germain, por ello organiza desde hace más 10 años un curso especial e intensivo con ella. En julio de cada … Continuar leyendo “Anatomía y Yoga por Blandine Calais-Germain”

¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo?

¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo? Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista sobre el efecto de mantenerse bajo la tutela de varios profesores o centrarse en uno sólo. Muchos de los practicantes dudan sobre tener un sólo profesor y profundizar en mismo estilo, una misma mistra estrategía de formación u optar … Continuar leyendo “¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo?”