La Vocación del Profesor de Yoga: Las señales de su vida interior

Vocación del Profesor de Yoga… Con la palabra vocación no solamente estoy hablando de una profesión más o menos cualificada, la del profesor/a o instructor/a de Yoga, sino de una labor llena de significado que responde a las inquietudes existenciales de una persona y que además, atiende a una llamada especial de la vida ante … Continuar leyendo “La Vocación del Profesor de Yoga: Las señales de su vida interior”

Filosofía de la India. Parte II: Aplicada a la esterilla

La filosofía de la India es considerada una disciplina práctica que trabaja desde la conciencia, a diferencia de la práctica intelectual y no meditativa de la filosofía occidental. Su objetivo es mejorar la vida humana, transformar su día a día desde una práctica que incluya el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo emocional, el cuerpo mental … Continuar leyendo “Filosofía de la India. Parte II: Aplicada a la esterilla”

El Yoga y la Vida

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI. En esta ocasión, se presenta el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda que comienza su ponencia hablándonos sobre las raíces del Yoga, el concepto, las interpretaciones y matices que tiene esta práctica en la vida desde su punto de vista. … Continuar leyendo “El Yoga y la Vida”

Mindfulness para una Vida Plena (II)

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida y en la práctica de yoga Es muy común se busque la perfección a la hora de practicar las posturas. Hay un esfuerzo mental, se quiere hacer el âsana no solo bien sino muy bien. Hacemos todo lo posible por mejorar nuestra alineación y precisión. La … Continuar leyendo “Mindfulness para una Vida Plena (II)”

¿Qué es el Yoga?

Abrimos un nuevo apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI presentada por José Antonio Díaz Sánchez catedrático de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociología de U.N.E.D en cátedras como Seguridad, Problemas Sociales y Orientación profesional, en la que nos habla de qué es el yoga en el contexto del siglo XXI. … Continuar leyendo “¿Qué es el Yoga?”

Filosofía de la India. Parte I

La Filosofía de la India (en sánscrito, Darshana: “visión”) se refiere a cualquiera de las diferentes tradiciones de pensamiento filosófico que se originaron en el subcontinente indio, incluida la filosofía hindú, la filosofía budista y la filosofía jainista. Mientras Parménides, Demócrito, Sócrates, Platón y Aristóteles creaban los pilares de la filosofía occidental, en la India … Continuar leyendo “Filosofía de la India. Parte I”

Paso más de 9 horas sentada, ¿qué posturas podrían aliviar molestias en el cuello y la lumbar?

Muchas gracias por dirigirte al blog con esta pregunta que afecta a muchísimas personas. Todos los trabajos dependen en gran medida de las gestiones en el ordenador y se trata de una pregunta muy interesante que trataremos de responder aportando algunas ideas valiosas. No es ningún secreto que el dolor en la zona cervical (cuello) … Continuar leyendo “Paso más de 9 horas sentada, ¿qué posturas podrían aliviar molestias en el cuello y la lumbar?”

Mejoré mi alimentación y adelgacé 8 kg. Me gustaría saber âsanas recomendables y compartir mi experiencia

Nuestras sugerencias con respecto a la primera pregunta tienen un pequeño paso previo importante. El Yoga no es adelgazante en sus objetivos; aunque una de las consecuencias de una práctica regular de Hatha Yoga, redundará casi inevitablemente en un buen reajuste de tu forma física. Gracias a la práctica de Vinyasa (posturas enlazadas por medio … Continuar leyendo “Mejoré mi alimentación y adelgacé 8 kg. Me gustaría saber âsanas recomendables y compartir mi experiencia”

La India – Viaje Espiritual

En todos los viajes a lugares lejanos que realizamos hay algo de búsqueda de uno mismo. Una intensidad escondida llena de incertidumbres que mira hacia el horizonte buscando respuestas. Hay algo de misterio y de vuelta al propio corazón; una llamada sin origen reconocido pero con mucho eco en los rincones del propio ser. Más … Continuar leyendo “La India – Viaje Espiritual”

¿Puede el Yoga ayudarme a mejorar mis relaciones personales y profesionales?

El Yoga sí puede ayudar en nuestras relaciones con los demás, pero no solucionará los conflictos que puedan surgir de ese contacto con los otros. Partimos de la idea de que el Yoga es un instrumento de transformación integral del ser humano a través, principalmente, de una ampliación de nuestra consciencia y de su sensibilidad. … Continuar leyendo “¿Puede el Yoga ayudarme a mejorar mis relaciones personales y profesionales?”