Yoga y la Psicología Moderna

¿Qué relación existe entre el Yoga y la Psicología Moderna? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: «Esta pregunta es muy interesante por que por un lado la respuesta sería, un sí, pero por otro lado un ‘tengamos cuidado de … Continuar leyendo «Yoga y la Psicología Moderna»

¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?

Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contándonos sobre cómo unir de manera armónica, orgánica y consciente el movimiento en Vinyasa. Nos comenta: «Sobretodo NO forzar. Ir comprendiendo la práctica. Incorporar la respiración al movimiento, a la postura (…) Dependerá del camino que recorras y la … Continuar leyendo «¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?»

Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?

Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta: Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una … Continuar leyendo «Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?»