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La mente en el Yoga y Meditación

2022-05-31T10:51:35+02:0024 de mayo de 2022|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Swami Krishnananda nuestro Formador en Filosofía responde a una pregunta que muchas veces nos formulamos cuando estamos viviendo la práctica de âsana en Hatha Yoga. ¿Cómo está la mente en Yoga y Meditación? Tal vez todas las cuestiones existenciales que se han planteado desde el inicio de la historia del hombre, tengan como soporte la solución a una pregunta bien concreta y tan básica como extremadamente complicada: ¿Qué es la mente? Tanto la ciencia como la filosofía han tratado de responder a esta pregunta a lo largo de los siglos sin encontrar, hasta el momento, ninguna explicación concluyente. La psicología occidental [...]

La dieta correcta en Ayurveda

2016-12-27T23:00:34+01:0027 de diciembre de 2016|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , |

El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se interesa tanto por las necesidades nutricionales específicas, esto es, por el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde la perspectiva del ayurveda (aquí link curso), no existe una dieta estándar para todos, ni unas necesidades mínimas diarias. Lo que más importa es que los alimentos que ingerimos y la forma en que lo hacemos estén en armonía con nuestra naturaleza. La clasificación básica de los alimentos en ayurveda se basa en los doshas. Esto nos ofrece un simple, pero a [...]

Noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido?

2016-12-20T23:00:19+01:0020 de diciembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Al realizar mi práctica de Yoga noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido? ¿Alguna recomendación para lograr mantener el cuerpo erguido? Querida Mercedes, gracias por escribir al Consultorio de la Escuela (consultorio@escueladeyoga.com) preguntándonos sobre cómo lograr el equilibrio en Yoga. Quisiera empezar planteando esta pregunta: ¿qué es el equilibrio? Conviene tener en cuenta que hay diferentes significados para los distintos tipos de equilibrio. En Yoga practicamos equilibrio estático, que es la forma de mantener el cuerpo erguido sobre una base sin que haya movimiento. Son varios los factores que nos pueden ayudar a mantener [...]

Practico Yoga Nidra y me termino durmiendo. ¿Por qué me sucede?

2016-07-13T16:23:33+02:0013 de julio de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , |

He practicado Yoga Nidra algunas veces, y siempre me termino durmiendo. Al despertarme me siento relajado, pero creo que no he entendido el objetivo de estas sesiones ¿Cuál es el objetivo del Yoga Nidra? Querida Itziar, gracias por tu mandarnos tu pregunta a consultorio@escueladeyoga.com acerca del objetivo de Yoga Nidra. Dormirse durante la práctica de Yoga Nidra suele suceder con frecuencia.  A veces el sueño viene y va durante cortos espacios de tiempo y en ocasiones nos dormimos durante tanto rato que luego no recordamos casi nada de la sesión. En todos los casos, la práctica nos reporta beneficios, pero este [...]

¿Qué es la mente? Viaje hacia sus orígenes

2016-07-06T18:45:15+02:006 de julio de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Tal vez todas las cuestiones existenciales que se han planteado desde el inicio de la historia del hombre, tengan como soporte la solución a una pregunta bien concreta y tan básica como extremadamente complicada: ¿Qué es la mente? Tanto la ciencia como la filosofía han tratado de responder a esta pregunta a lo largo de los siglos sin encontrar, hasta el momento, ninguna explicación concluyente. La psicología occidental ha desarrollado multitud de técnicas, sobre todo en los últimos años, sin obtener más que otras tantas hipótesis, en su mayor parte, productos de la filosofía y la ciencia. [...]

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