FacebookYouTubeInstagramLinkedIn

Laura Cantillo

Meditación, cerebro y dolor

2022-12-20T09:51:14+01:0014 de diciembre de 2022|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

Meditación, cerebro y dolor. ¿Cuál es su relación? Es un hecho el que la práctica de la meditación y el yoga reporta, no sólo beneficios, sino incluso cambios fisiológicos en nuestro cerebro. Gracias a los avances en ciencia, podemos ofrecer datos significativos e indagar en múltiples aspectos. Este es el caso del hallazgo que Zeidan, F. y cols (2011) nos presentan en el artículo: «Brain Mechanisms Supporting the Modulation of Pain by Mindfulness Meditation»; o lo que, parafraseando, es lo mismo: «Puesta en marcha de mecanismos cerebrales que regulan la modulación del dolor a través de la meditación y la [...]

Más información

Claves para ser Profesor/a de Yoga 

2022-09-30T13:01:11+02:0030 de septiembre de 2022|Categorías: Artículos, Noticias|Etiquetas: , , , , |

Laura Cantillo, Jefa de Estudios, pertenece a la Escuela Internacional de Yoga, una institución con más de 20 años de experiencia. Con motivo de la Masterclass “5 Claves para convertirte en Profesor/a de Yoga” hemos tenido la oportunidad de hablar con ella. Durante la misma no solo profundiza en las claves para ser Profesor/a de Yoga sino que también se propone desmitificar algunas de las creencias en torno a esta figura que tanta curiosidad despierta.   ¡Vamos a descubrirlo!  Desarrollar los procesos de Auto Escucha  El querer sentir, el querer aprender y el querer profundizar en nuestra práctica es lo [...]

Más información

¿Cuáles son los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga?

2021-06-29T11:02:24+02:0029 de junio de 2021|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , |

¿Cuáles son los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga? En la Escuela Internacional de Yoga, uno de los fundamentos es la adaptación del Yoga al alumnado.  Laura Cantillo, coordinadora de la Escuela y responsable pedagógica, nos explica los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga. El aspecto más importante a tener en cuenta a la hora de establecer un criterio de adaptación es el dolor. Siempre estableceremos una adaptación a las personas que tengamos delante, y evitaremos que se hagan daño. Una práctica "sine dolore". Estableceremos siempre un ajuste prioritario a las personas que tengan un mayor riesgo por cualquier [...]

Más información

Claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga

2021-05-06T09:00:00+02:006 de mayo de 2021|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , |

Claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga. Hablando de Yoga con Laura Cantillo.  Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Quizá la clave más importante para crear una serie de Hatha Yoga, es saber a quién va dirigida. El error más común es pensar que podemos crear una serie, llegar a clase, y no tener que realizar modificaciones. Lo mas habitual es que tengamos alumnos y alumnas en nuestra clase que necesiten adaptar esa serie a su propia práctica.  Conociendo a quién vamos a [...]

Más información

¿Qué es una serie de Hatha Yoga?

2021-04-14T15:00:10+02:0014 de abril de 2021|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

¿Qué es una serie de Hatha Yoga? Hablando de Yoga con Laura Cantillo.  Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Una serie de Hatha Yoga, es lo que comúnmente conocemos como una clase. No deja de ser una secuencia de posturas en las que vamos progresando, a través de lo que sería una sesión guiada. Esta serie cumple determinadas características como lo son la coherencia energética y lo que conoceríamos como la progresión en yoga." https://vimeo.com/536673381

Más información

Principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga

2020-12-23T11:30:50+01:0023 de diciembre de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga para principiantes. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿Cuáles son las principales virtudes de un profesor de Hatha Yoga para principiantes? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Sobre todo tiene que tener la capacidad de escucha. Esa capacidad de respetar el proceso de cada persona. De entender que el hecho de tener que ir más lento de lo previsto o de no seguir el proceso que se había previsto en una clase, no es un fracaso, sino [...]

Más información

Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas

2020-10-28T16:00:44+01:0028 de octubre de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿Cuáles son las recompensas de ser profesor de Hatha Yoga para principiantes? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Es sin duda un ejercicio de aprendizaje muy bonito. Te obliga a comprender procesos, a comprender que está pasando en la práctica de la otra persona, que está comenzando, que es totalmente inicial, y por ende que está pasando con tu práctica, y eso te transforma. Te hace disfrutar de tu práctica y de [...]

Más información

Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY

2021-12-17T09:13:14+01:0024 de junio de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , |

Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿A qué nos referimos con la propuesta de enraizarnos en la pedagogía de la EIY?. Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Enraizarnos en la Pedagogía de la EIY es un término complejo, sobre todo en el ciclo de principiantes, hay que detenerse a explicarlo, porque no es algo con lo que estemos familiarizados. Cuando hablamos de enraizar, yo siempre me voy a imágenes porque considero que ayudan bastante... cuando estamos de pie, [...]

Más información

Yoga y la Psicología Moderna

2019-11-20T13:06:45+01:0020 de noviembre de 2019|Categorías: Artículos, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , |

¿Qué relación existe entre el Yoga y la Psicología Moderna? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Esta pregunta es muy interesante por que por un lado la respuesta sería, un sí, pero por otro lado un 'tengamos cuidado de lo que hacemos en psicología, con lo que hacemos en Yoga y como lo relacionamos'. Vamos a partir de la idea de que el Yoga no es una terapia, ni es un tratamiento puesto con un diagnóstico prescriptivo para ningún tipo de situación que requiera un [...]

Más información

¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?

2019-07-10T09:00:25+02:0010 de julio de 2019|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contándonos sobre cómo unir de manera armónica, orgánica y consciente el movimiento en Vinyasa. Nos comenta: "Sobretodo NO forzar. Ir comprendiendo la práctica. Incorporar la respiración al movimiento, a la postura (...) Dependerá del camino que recorras y la escucha que le des a tu cuerpo. Es un descubrimiento, un proceso, no una meta (...). Los formadores te darán instrucciones a modo de guía, pero el gran maestro/a serás tu mismo/a (...) Escuchar el punto en el que te sientas en âsana, en ese fluir [...]

Más información
Ir a Arriba