concentración

¿En qué beneficia la práctica de Yoga a mi hijo de 7 años y a mi hija de 14?

2017-01-03T23:00:48+01:003 de enero de 2017|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , , , , |

¿En qué puede beneficiar el Yoga a mi hijo de 7 años y a mi hija de 14 años? Querido Pedro, muchas gracias por hacernos llegar a consultorio@escueladeyoga.com tu interés sobre los beneficios del Yoga en tus hijos. Sin lugar a dudas, la practica de Yoga va a beneficiar a tus hijos en muchos aspectos. Antes de nada, debes tener presente que la energía física y el desarrollo emocional de tu hijo de 7 años no son los mismos que las de tu hija de 14 años. Se encuentran en grupos de edades diferentes y en momentos vitales distintos. Indistintamente de [...]

Noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido?

2016-12-20T23:00:19+01:0020 de diciembre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Al realizar mi práctica de Yoga noto que no siempre mantengo igual el equilibrio en determinadas âsanas. ¿A qué es debido? ¿Alguna recomendación para lograr mantener el cuerpo erguido? Querida Mercedes, gracias por escribir al Consultorio de la Escuela (consultorio@escueladeyoga.com) preguntándonos sobre cómo lograr el equilibrio en Yoga. Quisiera empezar planteando esta pregunta: ¿qué es el equilibrio? Conviene tener en cuenta que hay diferentes significados para los distintos tipos de equilibrio. En Yoga practicamos equilibrio estático, que es la forma de mantener el cuerpo erguido sobre una base sin que haya movimiento. Son varios los factores que nos pueden ayudar a mantener [...]

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