Progresa en tu Práctica – Flexibilidad en la parte posterior de las piernas


Hoy hablaremos de la práctica para flexibilizar los isquiotibiales,esos músculos en la parte posterior de las piernas, cómo lograr su elongación progresiva y con la práctica constante mejorar su condición. Para ello, nos acompaña Paquita Villalba, Formadora de Âsana y Pedagogía, Profesora de Iyengar y Hatha Yoga.

¡Esperamos vuestros comentarios!

Paquita Villalba
Formadora de Âsana y Pedagogía
Profesora de Iyengar y Hatha Yoga


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