Hatha Yoga para la ansiedad y el stress

Hatha Yoga para la ansiedad y el stress. Hoy presentamos en nuestro blog a Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga quién nos responde a la pregunta: ‘¿Puede ayudar el Hatha Yoga en la ansiedad y el stress?’ y nos comenta: «Todos conocemos los estragos de … Continuar leyendo «Hatha Yoga para la ansiedad y el stress»

Como acercar a niños/as a la práctica de Yoga

Como acercar a niños/as a la práctica de Yoga. Hoy Ana Ferrer, Coordinadora Formación Online: Nivel I, Nivel II y Especializaciones, y Profesora de Hatha Yoga nos comenta sobre cómo relacionar el Yoga con nuestros hijos e hijas. Nos dice: «Para mi es muy compatible y divertido. Es posible compartir el Yoga con los hijos. … Continuar leyendo «Como acercar a niños/as a la práctica de Yoga»