Progresa en tu Práctica – Flexibilidad en la parte posterior de las piernas
Hoy hablaremos de la práctica para flexibilizar los isquiotibiales,esos músculos en la parte posterior de las piernas, cómo lograr su elongación progresiva y con la práctica constante mejorar su condición. Para ello, nos acompaña Paquita Villalba, Formadora de Âsana y Pedagogía, Profesora de Iyengar y Hatha Yoga. ¡Esperamos vuestros comentarios! Paquita Villalba Formadora de Âsana y Pedagogía Profesora de Iyengar y Hatha Yoga