Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga?

Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga? ¿Es necesario tomar algún tipo de precaución o medida? Querida María, agradezco tu consulta al consultorio de la EIY (consultorio@escueladeyoga.com). Empiezo transmitiéndote mis buenos deseos para la nueva vida que llevas en camino. Sí, puedes ya reanudar tu práctica de Yoga. … Continuar leyendo «Estoy embarazada de casi 4 meses. ¿Es momento de reanudar mi práctica de Yoga?»

La Mujer y el Yoga II

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Las âsanas y el ciclo de la mujer Es bueno que la mujer que participa en las clases de Yoga colectivas, y que, por lo tanto, no recibirá, normalmente, indicaciones específicas, tenga en cuenta algunas observaciones y tome conciencia del estado de su cuerpo, su energía, su ánimo, etc. Con el … Continuar leyendo «La Mujer y el Yoga II»