Mindfulness para una Vida Plena (VI)

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida, así como en la práctica de yoga Con la explosión del Yoga en occidente, ha habido una afluencia de estilos de yoga, cada uno expresando su propia combinación de respiración, secuencias, posturas con o sin soportes, meditación, relajaciones y filosofía. Mindfulness en combinación con el Yoga, … Continuar leyendo “Mindfulness para una Vida Plena (VI)”

¿Es el Yoga un deporte?

Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿es el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: “La respuesta fácil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningún … Continuar leyendo “¿Es el Yoga un deporte?”

Quiero ser profesor de Yoga, pero no puedo ir a una escuela…

Hoy os presentamos en este apartado a Nadir Criado, Responsable del Área Formación OnLine y Project Manager de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos comenta sobre esta modalidad de formación para los cursos de Formación de Instructores y Profesores de Yoga. Expone las ventajas clave en la realización de estos cursos vía OnLine y … Continuar leyendo “Quiero ser profesor de Yoga, pero no puedo ir a una escuela…”

YOGA NIDRA para la Reducción del Estrés

La vida moderna, a través del estrés, crea bloqueos o nudos energéticos en el cuerpo y con el tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o malestar físico, y en niveles aún más profundos en los cuerpos sutiles, mentales y emocionales, reflejados de … Continuar leyendo “YOGA NIDRA para la Reducción del Estrés”

Yoga Adjustments: Consent in the #MeToo Era

In 2018, I was part of a Yoga Alliance working group tasked with reviewing the minimum standards for 200- and 500-hour teacher trainings. I had the opportunity to share discussions, reflections and opinions with a group of 15 well-known yoga professionals from across the world. We spent many hours discussing different areas to focus and … Continuar leyendo “Yoga Adjustments: Consent in the #MeToo Era”

El consentimiento en la Enseñanza del Yoga: #Metoo

En este último año 2018 he formado parte del Grupo de Trabajo que ha creado la Yoga Alliance para la Revisión de los Estándares mínimos que conforman los Programas de Formación de Profesores de Yoga de 200h y 500h. En mi grupo he podido compartir charlas, reflexiones y opiniones con más de 15 reconocidos expertos … Continuar leyendo “El consentimiento en la Enseñanza del Yoga: #Metoo”

¿Existe algún límite de edad para la práctica de Yoga?

Os presentamos este apartado videográfico donde Manuel Luque, Subdirector Pedagógico, Responsable del Área de Formación Profesor de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo, nos comenta sobre las condiciones de edad necesarias para la práctica de Yoga: “El Yoga es una práctica abierta a cualquier edad. No existe una edad límite, sólo las condiciones que su cuerpo le … Continuar leyendo “¿Existe algún límite de edad para la práctica de Yoga?”

Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?

Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta: Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una … Continuar leyendo “Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?”

Especializarme en… Instructor de Mindfulness

Mindfulness Integral es un Curso de Especialización (50h) diseñado con un enfoque integral y moderno de la práctica Mindfulness. Su presentación es eminentemente práctica. Está especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga y a cualquier profesional de las áreas de educación, empresa y salud. Numerosas investigaciones científicas lo avalan como una manera efectiva de … Continuar leyendo “Especializarme en… Instructor de Mindfulness”

Yoga Nidra para fluir en la Vida

El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) rescata su autenticidad, es más que una meditación y relajación consciente en la que el estudiante está tumbado en su esterilla de yoga. Yoga Nidra proveniente de la India rescata otras prácticas clave y se está convirtiendo en un complemento perfecto para instructores … Continuar leyendo “Yoga Nidra para fluir en la Vida”