El consentimiento en la Enseñanza del Yoga: #Metoo

En este último año 2018 he formado parte del Grupo de Trabajo que ha creado la Yoga Alliance para la Revisión de los Estándares mínimos que conforman los Programas de Formación de Profesores de Yoga de 200h y 500h. En mi grupo he podido compartir charlas, reflexiones y opiniones con más de 15 reconocidos expertos … Continuar leyendo “El consentimiento en la Enseñanza del Yoga: #Metoo”

¿Existe algún límite de edad para la práctica de Yoga?

Os presentamos este apartado videográfico donde Manuel Luque, Subdirector Pedagógico, Responsable del Área de Formación Profesor de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo, nos comenta sobre las condiciones de edad necesarias para la práctica de Yoga: “El Yoga es una práctica abierta a cualquier edad. No existe una edad límite, sólo las condiciones que su cuerpo le … Continuar leyendo “¿Existe algún límite de edad para la práctica de Yoga?”

Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?

Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta: Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una … Continuar leyendo “Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?”

Especializarme en… Instructor de Mindfulness

Mindfulness Integral es un Curso de Especialización (50h) diseñado con un enfoque integral y moderno de la práctica Mindfulness. Su presentación es eminentemente práctica. Está especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga y a cualquier profesional de las áreas de educación, empresa y salud. Numerosas investigaciones científicas lo avalan como una manera efectiva de … Continuar leyendo “Especializarme en… Instructor de Mindfulness”

Yoga Nidra para fluir en la Vida

El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) rescata su autenticidad, es más que una meditación y relajación consciente en la que el estudiante está tumbado en su esterilla de yoga. Yoga Nidra proveniente de la India rescata otras prácticas clave y se está convirtiendo en un complemento perfecto para instructores … Continuar leyendo “Yoga Nidra para fluir en la Vida”

Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas

En la actualidad en torno a estas tres disciplinas: Yoga, Meditación y Mindfulness han surgido muchas confusiones que impiden definirlas y aclarar cuál es el objetivo correspondiente de cada una de ellas. ¿Es mindfulness una copia descafeinada de la meditación vipassana? ¿Lo puede enseñar cualquier instructor de yoga? Si estoy pasando un mal momento, ¿medito o … Continuar leyendo “Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas”

¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?

La vida moderna a través del estrés crea bloqueos o nudos energéticos en el cuerpo y a través del tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o intensidad física, y en niveles aún más profundos en los cuerpos sutiles mentales y emocionales reflejados … Continuar leyendo “¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?”

Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas

El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se enfoca tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde el punto de vista de la disciplina del Ayurveda, no existe una dieta estándar para todos, ni … Continuar leyendo “Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas”

¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?

Soy Maria y practico yoga de manera habitual pero el centro donde practico está cerrado en verano. ¿Pueden darme alguna sugerencia para continuar con mi práctica durante este mes? Muchas gracias Maria por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. Con respecto a tu consulta, primero felicitarte, porque es una gran decisión no interrumpir … Continuar leyendo “¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?”

El Yoga y la Vida

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI. En esta ocasión, se presenta el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda que comienza su ponencia hablándonos sobre las raíces del Yoga, el concepto, las interpretaciones y matices que tiene esta práctica en la vida desde su punto de vista.