Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?


Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía.

En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta:

Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una clase propia de Vinyâsa y que la práctica esté adaptada y segura para el alumno. ¿Cómo puedo encontrar ese punto medio entre fluidez y adaptación del alumno dentro del Vinyasa?


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