Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía.
En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta:
Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una clase propia de Vinyâsa y que la práctica esté adaptada y segura para el alumno. ¿Cómo puedo encontrar ese punto medio entre fluidez y adaptación del alumno dentro del Vinyasa?