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Principiante Yoga

Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas

2020-10-28T16:00:44+01:0028 de octubre de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Profesor de Hatha Yoga para principiantes: Recompensas. Hablando de Yoga con Laura Cantillo... ¿Cuáles son las recompensas de ser profesor de Hatha Yoga para principiantes? Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II respondiendo a esta pregunta. Nos comenta: "Es sin duda un ejercicio de aprendizaje muy bonito. Te obliga a comprender procesos, a comprender que está pasando en la práctica de la otra persona, que está comenzando, que es totalmente inicial, y por ende que está pasando con tu práctica, y eso te transforma. Te hace disfrutar de tu práctica y de [...]

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Progresa en tu Práctica – Sarvangasana y Halasana

2017-12-06T10:00:42+01:006 de diciembre de 2017|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Hoy en "Progresa en tu Práctica" hablaremos sobre las posturas: Sarvangasana y Halasana, ásanas con muchos beneficios, donde entre ellos está la mejora y el rejuvenecimiento de las células, principalmente, las de la parte superior de nuestro cuerpo. Su nombre sánscrito sarvāngāsana  nos indica ‘la postura de todos los miembros’ (sarva: todo, anga: ‘miembro’, āsana: ‘postura’).  Entre sus múltiples beneficios se pueden nombrar: Mejor circulación de la sangre Mejor oxigenación de todo el cuerpo Mejor digestión y tránsito intestinal Equilibrio hormonal óptimo (ejercicio de la glándula tiroides) Mejor coordinación del sistema nervioso Más flexibilidad vertebral Mejor memoria y creatividad (aumento de la circulación sanguínea y [...]

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He terminado el Ciclo de Principiantes de Yoga, ¿a qué clases puedo ir?

2016-10-18T22:00:53+02:0018 de octubre de 2016|Categorías: Consultorio|Etiquetas: , , , |

Acabo de terminar en la Escuela el Ciclo de Principiantes de Yoga, pero no sé a qué clases puedo acudir ahora. ¿Cuáles me recomendáis? Querido Mario, lo primero es darte la enhorabuena por haber completado el Ciclo de Principiantes de Yoga. La cuestión que nos planteas a través del mail de Consultorio (consultorio@escueladeyoga.com) es frecuente entre los alumnos, como tú, que terminan estas 10 sesiones. En este momento puedes asistir a cualquiera de las clases de Yoga que la Escuela ofrece en su amplio horario de lunes a sábado, clases que indiquen que son de nivel general. La base que has recogido en [...]

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