formacion yoga

Cómo escoger tu escuela de yoga.

2021-12-27T13:53:01+01:0028 de diciembre de 2021|Categorías: Artículos, Videos|Etiquetas: , , , |

Laura Cantillo, Jefa de Estudios y Responsable Pedagógica EIY, Formadora y Profesora de Hatha Yoga nos da consejos sobre cómo escoger tu escuela de yoga. En España y Latinoamérica hay varias opciones formativas. INVESTIGAR todo lo que se pueda es fundamental ya que vamos a tomar una decisión importante. Solicita la documentación que consideres necesaria, estás en tu derecho. Los pilares de esa decisión podrían ser los siguientes: 📝EXPERIENCIA Es importante saber si el equipo formativo lleva profesionalmente trabajando en el área en cuestión y de que manera. Si ha sido su labor principal o forma parte de algo más diverso. [...]

Mindfulness para una Vida Plena (II)

2018-05-30T09:00:26+02:0030 de mayo de 2018|Categorías: Artículos, Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida y en la práctica de yoga Es muy común se busque la perfección a la hora de practicar las posturas. Hay un esfuerzo mental, se quiere hacer el âsana no solo bien sino muy bien. Hacemos todo lo posible por mejorar nuestra alineación y precisión. La búsqueda de la perfección en la práctica, sin margen de error, hace que el prana no fluya y es porque no hay relajación mental a través del cuerpo. Mindfulness a la hora de practicar âsanas es la posibilidad de estar en quietud mental a través del [...]

¿Qué es el Yoga?

2018-05-23T09:00:52+02:0023 de mayo de 2018|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , |

Abrimos un nuevo apartado videográfico, sobre la conferencia: YOGA EN EL SIGLO XXI presentada por José Antonio Díaz Sánchez catedrático de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociología de U.N.E.D en cátedras como Seguridad, Problemas Sociales y Orientación profesional, en la que nos habla de qué es el yoga en el contexto del siglo XXI. José Antonio Díaz comenta su visión respecto a este tema, desde una perspectiva académica y social, fijándose en la vanguardia del mundo actual.  Habiendo participado en el mundo del Yoga, ofrece información, a través de un discurso cercano y ameno, sobre las tradiciones y posturas yóguicas [...]

Paso más de 9 horas sentada, ¿qué posturas podrían aliviar molestias en el cuello y la lumbar?

2021-07-30T12:22:39+02:009 de mayo de 2018|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

Muchas gracias por dirigirte al blog con esta pregunta que afecta a muchísimas personas. Todos los trabajos dependen en gran medida de las gestiones en el ordenador y se trata de una pregunta muy interesante que trataremos de responder aportando algunas ideas valiosas. No es ningún secreto que el dolor en la zona cervical (cuello) y lumbar (parte baja de la espalda) está íntimamente relacionado con el tipo de trabajo que tengamos y con las posturas que éste requiera durante el día. Muchas veces no somos conscientes de las posiciones que adoptamos delante del ordenador. En este caso, con independencia de [...]

Progresa en tu Práctica – Utthita Trikonasana

2017-12-20T10:00:53+01:0020 de diciembre de 2017|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Hoy en Progresa en tu Práctica exploraremos Utthita Trikonasana, como construir y avanzar en este ásana (postura): Utthita Trikonasana, por su nombre en sánscrito: "Triángulo extendido". Esta práctica cuenta con múltiples beneficios de los que podemos nombrar: Elongación de caderas, esquiotibiales, hombros y parte frontal de la parte superior del cuerpo. Fortalecimiento y elongación de la columna vertebral. Estimula los órganos abdominales. Fortalecimiento de los muslos, rodillas y tobillos. Ayuda en el alivio del estrés y la ansiedad. Mejora el proceso digestivo. Ayuda en el alivio de los síntomas de la menopausia. Ayuda en el alivio del dolor de cuello y espalda. [...]

Progresa en tu Práctica – Sarvangasana y Halasana

2017-12-06T10:00:42+01:006 de diciembre de 2017|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

Hoy en "Progresa en tu Práctica" hablaremos sobre las posturas: Sarvangasana y Halasana, ásanas con muchos beneficios, donde entre ellos está la mejora y el rejuvenecimiento de las células, principalmente, las de la parte superior de nuestro cuerpo. Su nombre sánscrito sarvāngāsana  nos indica ‘la postura de todos los miembros’ (sarva: todo, anga: ‘miembro’, āsana: ‘postura’).  Entre sus múltiples beneficios se pueden nombrar: Mejor circulación de la sangre Mejor oxigenación de todo el cuerpo Mejor digestión y tránsito intestinal Equilibrio hormonal óptimo (ejercicio de la glándula tiroides) Mejor coordinación del sistema nervioso Más flexibilidad vertebral Mejor memoria y creatividad (aumento de la circulación sanguínea y [...]

Mitos del Yoga con Swami Krishnananda – Quinta parte

2017-11-22T10:00:04+01:0022 de noviembre de 2017|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Finalizamos con esta quinta entrega las Conversaciones con Swami Krishnananda, dónde abordaremos temas relacionados con los Siddis. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la Escuela Internacional de Yoga, en los que podremos disfrutar de las reflexiones planteadas por Swami Krishnananda, Formador de Filosofía de la EIY. En esta parte nos hace reflexionar sobre la obtención del conocimiento a través de la intuición, de la evolución de la conciencia. Nos invita a darle valor a las experiencias, a vivir la vida como una ceremonia y a construir una relación con todo lo que le rodea.   ¡Esperamos vuestros comentarios! Swami Krishnananda Formador de Filosofía

Sugerencias Prácticas de Yoga en Tiempos de Crisis

2017-11-15T10:00:29+01:0015 de noviembre de 2017|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , |

La crisis es siempre una oportunidad. Hemos oído muchas veces esta frase tan hermosa y cierta. Pero ¿Cómo afrontar los problemas que nos causa sufrimiento para que, realmente pueda llegar a convertirse en algo positivo? A veces, la pérdida del bienestar económico y social causa un sufrimiento muy profundo ya que no solamente nos afecta personalmente, sino también a quienes nos rodean, fundamentalmente a la propia familia. Aunque en las circunstancias hostiles sea muy difícil mantenernos optimistas y obtener energía para afrontar el miedo, la ansiedad o el estrés que generan las preocupaciones graves, es bueno darse cuenta de que la [...]

Mitos del Yoga con Swami Krishnananda – Cuarta parte

2017-11-08T10:00:07+01:008 de noviembre de 2017|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , |

Continuamos con las Conversaciones con Swami Krishnananda, dónde abordaremos temas relacionados con los Siddis. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la Escuela Internacional de Yoga, en los que podremos disfrutar de las reflexiones planteadas por Swami Krishnananda, Formador de Filosofía de la EIY. En esta parte nos hace reflexionar sobre cómo el practicante de Yoga necesita durante el proceso de autoconciencia o de esencia, pasar por la etapa del Despertar de los Potenciales, de la intuición, sin apegos y continuando con su práctica de Yoga constante, llevando este Camino del Despertar.   ¡Esperamos vuestros comentarios! Swami Krishnananda Formador de Filosofía

Mitos del Yoga con Swami Krishnananda – Tercera parte

2017-11-01T10:00:59+01:001 de noviembre de 2017|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Continuamos con las Conversaciones con Swami Krishnananda, dónde abordaremos temas relacionados con los Siddis. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la Escuela Internacional de Yoga, en los que podremos disfrutar de las reflexiones planteadas por Swami Krishnananda, Formador de Filosofía de la EIY. En esta parte nos hace reflexionar sobre cómo a través de la transformación interna, pueden verse cambios en el entorno. Cómo el practicante de Yoga desarrolla potenciales que le llevan al control de sus emociones y describe el objetivo de convivir con este Despertar de Potenciales sin implicarse en ello.   ¡Esperamos vuestros comentarios! Swami Krishnananda Formador de Filosofía

Mitos del Yoga con Swami Krishnananda – Segunda parte

2017-10-18T09:00:27+02:0018 de octubre de 2017|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Continuamos con las Conversaciones con Swami Krishnananda, dónde abordaremos temas relacionados con los Siddhis. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la Escuela Internacional de Yoga, en los que podremos disfrutar de las reflexiones planteadas por Swami Krishnananda, Formador de Filosofía de la EIY. En esta parte nos hace reflexionar sobre cómo la mente necesita ser entrenada para mantenerse libre de los "objetos", en busca de la estabilidad, a través de la concentración y la meditación, logrando el conocimiento supremo con el Control los Pensamientos.   ¡Esperamos vuestros comentarios! Swami Krishnananda Formador de Filosofía

La Voz del Profesor de Yoga: La Puerta de la Autenticidad

2017-10-11T09:00:24+02:0011 de octubre de 2017|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Cuando un-a profesor-a de Yoga comienza a impartir sus clases, una de sus primeras inquietudes deriva del hecho de poder encontrar la voz ideal para ofrecer instrucciones y, sobre todo, para transmitir la imagen que se ha forjado de sí mismos en relación al modelo de profesor-a que albergan en su mente o que imaginan que los alumnos pueden desear. Es muy común a todos esta preocupación por dar “la talla” para parecer un buen guía o un buen maestro, en especial por sonar suficientemente yóguicos. Tanto es así, que muchas veces nos olvidamos de nosotros mismos, y en vez de [...]

Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18

2017-05-03T11:52:19+02:003 de mayo de 2017|Categorías: Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , |

Mayte Criado nos da la bienvenida a la Formación de Instructores y Profesores 2017-18. El plazo de matriculación para los cursos que comienzan en Octubre ya está abierto en todas las Sedes. Como sabéis, tenéis toda la información en la web y cualquier duda que os pueda surgir, podéis poneros en contacto con la sede del curso tanto por teléfono como e-mail. ¡Os esperamos! Namasté

Formación Profesores de Yoga

2017-04-05T09:30:07+02:005 de abril de 2017|Categorías: Mayte Criado, Noticias|Etiquetas: , , , , , |

Muchos de nosotros estamos implicados en este gran cambio que deseamos y queremos transmitir a los demás. Buscamos formarnos en las técnicas y herramientas que el Yoga nos ofrece para obtener señales inequívocas de que aquello en lo que nos formamos comienza transformándonos a nosotros mismos y puede llegar a tener una repercusión clara en los demás. La Escuela Internacional de Yoga, como escuela de formación de Instructores y Profesores de Yoga, trabaja en esta dirección y todas sus propuestas miran hacia este despertar individual y vital cuyas implicaciones deben abordar ese cambio sustancial que deseamos del mundo. Esa idea de [...]

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