Posturas que dan miedo…

Posturas que dan miedo… Os presentamos este apartado videográfico donde Raquel Webb, Responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga de nuestra escuela nos habla sobre aquellas posturas que pueden producen cierto temor o miedo en su ejecución: «Es normal que las personas tengan … Continuar leyendo «Posturas que dan miedo…»

Música en una clase de Yoga

Música en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos comenta en nuestro blog sobre la posibilidad de colocar o no, música en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno. «Mi opinión ha ido cambiando a lo … Continuar leyendo «Música en una clase de Yoga»

¿Cuales son las cualidades que debe tener un formador de profesores?

¿Cuales son las cualidades que debe tener un formador de profesores? Hoy en nuestro blog, Manoli Muñoz, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga nos comenta sobre las cualidades de un formador de Profesores de Yoga. Desde su larga experiencia y trayectoria nos dice: «Lo primero y lo más importante, incluso para cualquier tarea … Continuar leyendo «¿Cuales son las cualidades que debe tener un formador de profesores?»

¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?

Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora Pedagógica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contándonos sobre cómo unir de manera armónica, orgánica y consciente el movimiento en Vinyasa. Nos comenta: «Sobretodo NO forzar. Ir comprendiendo la práctica. Incorporar la respiración al movimiento, a la postura (…) Dependerá del camino que recorras y la … Continuar leyendo «¿Cómo hilar, orgánica y conscientemente, el movimiento en Vinyasa?»

¿Qué es una práctica Integral? Según Denis Criado

Hoy presentamos en nuestro blog a Denis Criado, Formador de Filosofía, Mindfulness y Meditación de la Escuela Internacional de Yoga, donde responde a la pregunta: ¿A qué nos referimos cuando hablamos de Integral en las diferentes prácticas y cursos que propones en la Escuela Internacional de Yoga? Nos comenta: «Es una perspectiva, donde conviven los aspectos … Continuar leyendo «¿Qué es una práctica Integral? Según Denis Criado»

¿Puedo aprovechar una clase de Yoga en la EIY sin dominar el castellano?

Hoy en nuestro blog, nuestra profesora de Hatha Yoga (Yoga Embarazadas, Yoga Restaurativo, Yoga para Niños, Yoga Madres & Bebés) y Directora de la EIY en Cádiz, sede Andalucía, Raquel Webb nos habla sobre el aprovechamiento de una clase de Yoga en la Escuela Internacional de Yoga, teniendo sólo nociones básicas del idioma castellano. Nos comenta: … Continuar leyendo «¿Puedo aprovechar una clase de Yoga en la EIY sin dominar el castellano?»

¿Por dónde empezar el Yoga?

¿Por dónde empezar el Yoga? Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, en la conferencia de Espacio Ronda. Nos comenta: «El Yoga empieza dentro de cada uno de nosotros (…) Es un proceso personal genuino (…). El Yoga es más que un maestro, es el ambiente que han creado, ¿cómo es ese ambiente que nosotros como … Continuar leyendo «¿Por dónde empezar el Yoga?»

Yoga y Meditación para una Vida Plena

De acuerdo con la tradición del yoga, el prâna –fuerza vital– no solo gobierna los cinco sentidos, sino también todo el cuerpo. Es el prâna el que nos permite experimentar la vida. Se dice que si una parte del cuerpo no funciona bien, es probable que tenga deficiencia de prâna. Prâna es la energía vital … Continuar leyendo «Yoga y Meditación para una Vida Plena»

¿Es el Yoga un deporte?

Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿es el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: «La respuesta fácil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningún … Continuar leyendo «¿Es el Yoga un deporte?»

Quisiera transformar mi cuerpo, ¿es posible que la práctica de Yoga me pueda guiar en ello?

Tan importante es recalcar que el Yoga no tiene como objetivo ser una práctica adelgazante; como importante es decir que una de las consecuencias de una práctica constante de Hatha Yoga, tendrá casi inevitablemente, un reajuste de tu forma física. Además, como veremos más adelante, te permitirá indagar en ti mismo y ofrecerte herramientas que … Continuar leyendo «Quisiera transformar mi cuerpo, ¿es posible que la práctica de Yoga me pueda guiar en ello?»