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Cansancio, calidad de vida y yoga por Alberto Blanco-Uribe El cansancio o la fatiga es una sensación que muchas veces se asocia a un estado de ánimo negativo, que suele impulsarnos a buscar un supuesto nada hacer. Creemos que la pasividad es la manera de descansar y reponerse para estar de nuevo en forma. Entonces posponemos la actividad física o intelectual que podamos (lo cual no siempre es dado con los compromisos laborales o profesionales o con los estudios), donde incluimos tareas domésticas, diligencias, deporte, paseos, etc. Solo deseamos estar acostados en la cama o en el sofá, apoltronados en [...]

Campo de energía o círculo imaginario por Alberto Blanco-Uribe La pandémica situación que nos ha tocado vivir en estos últimos tiempos ha generado cambios importantes en nuestros quehaceres cotidianos, como resultado particularmente de las medidas de confinamiento o cuarentena, de los toques de queda y de las reglas de distanciación social que han de ser respetadas de manera de impedir o disminuir las posibilidades de contagio del Covid 19. Por tanto, muchas actividades que comúnmente se hacían de forma presencial o en persona, como tantos desempeños laborales o profesionales, estudios escolares, universitarios y formaciones diversas, y también rituales religiosos, etc., [...]

Asana es actitud por Alberto Blanco-Uribe Al oír hablar de Yoga, especialmente de Hatha Yoga u otras formas de Yoga que incluyen la realización de posturas estáticas o secuencias dinámicas de ellas, muchas personas estiman que no es para ellas, debido a considerarse imposibilitadas, por ejemplo, en virtud de la edad, de alguna dolencia física, de ser inexpertas o estar “oxidadas”. Este último calificativo se lo atribuyen aquellas personas con reducida flexibilidad, ligereza, fuerza, resistencia o equilibrio. Así, su reacción frente a una invitación a participar en una clase de Yoga suele ser rechazada, casi en los mismos términos que [...]

Lo que me hace persona por Alberto Blanco-Uribe Desde el primer intercambio de Andrew con su propietario demostró un perfecto uso de la racionalidad, lo cual no es extraño tratándose de inteligencia artificial, al comprender que cuando alguien dice “buenas noches” le respondemos una vez, y ya, pues de lo contrario habría un inútil intercambio de palabras al infinito. Sin duda, la capacidad de raciocinio, y más si es abstracta, es una característica herramienta humana. Pero su primera demostración de humanidad, si se quiere, vino al momento no de pensar, sino de sentir, en este caso, compasión, por aquella araña [...]

Yo soy Eso (So Ham) por Alberto Blanco-Uribe Si dejamos de lado las representaciones acerca de Dios que pudiésemos tener o haber tenido, y sobre todo si cesamos con nuestra imaginación de humanizarlo y en especial de adjudicarle un cuerpo y un género humano, que nos ha hecho verle, en algunas religiones monoteístas, como un hombre anciano barbudo y canoso, no mas alto que el mas alto de los seres humanos, sentado en el trono de la sala de control del universo, paradójicamente asimilado en ciertas mitologías politeístas a Zeus o a Júpiter, y abrazamos las características de atemporalidad, omnipresencia, [...]

La vaca, la gallina y el yogui por Alberto Blanco-Uribe La palabra “compromiso” tiene varias significaciones según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (1), dentro de las cuales vamos a elegir las dos primeras, por ser las que más se acercan a la precisa comprensión de este término, según la aproximación ontológica que le deseamos adjudicar, que es la utilizada en coaching. En ese orden de ideas, por compromiso entenderemos 1. “Obligación contraída” y 2. “Palabra dada”. En efecto, desde la perspectiva en la cual nos ubicamos, comprometerse o asumir un compromiso, es tanto contraer una [...]

Hatha Pradîpikâ, mujeres y hombres hacia el Samadhi por Alberto Blanco-Uribe Gracias al trabajo investigativo y comprometido de Alicia Souto, quien es reconocida como la mayor autoridad del mundo de habla hispana en materia de Hatha Yoga, quienes nos interesamos en la historia y tradiciones del yoga hoy en día tenemos acceso al libro Hatha Pradîpikâ (HP), atribuido a Svâtâmârama (S. XV), conocido como Çaturanga Yoga o Yoga de los 4 pasos (Âsanas, Prânâyâma, Mudras y Samadhi), cuya traducción y comentarios, junto a los de los libros Gheranda Samhitâ y Goraksa Shataka, integra el rico contenido de su obra que [...]

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui por Alberto Blanco-Uribe La filosofía Vedanta¹ no es una construcción doctrinaria, y menos intelectual, obra del ser humano, sino más bien el descubrimiento, mediando la intuición y la vivencia directa, de la sabiduría atemporal, imperecedera e inmanente, por los profundos estados de consciencia logrados por los Rishis, particularmente en sus búsquedas para escapar de las trampas del sufrimiento. Lo que se conoce en el hinduismo como época védica se ubica entre los siglos XV al VII a.C. Vedanta sería el conocimiento liberador (Jñana Yoga), la última fase (“Anta”) de la sabiduría (“Veda”), cuyos principios [...]

Juan Salvador Gaviota, ¿yogui? por Alberto Blanco-Uribe En varias oportunidades de mi vida he tenido la grata ocasión de leer el relato de Richard Bach intitulado Juan Salvador Gaviota¹. La primera vez, durante mi adolescencia, lo encontré estimulante y realmente motivador. Durante mi carrera como profesor universitario en temas de derechos humanos lo recomendé ampliamente a mis alumnos, pues se presta muy bien para el estudio del concepto de libertad. Y desde hace ya unos años en los que he entrado con mayor interés a los aspectos espirituales, y particularmente al estudio de las filosofías hinduistas y a la práctica [...]

Raja Yoga, una experiencia vital por Alberto Blanco-Uribe Con agrado y esperanza de motivar al lector a revisar este interesante libro escrito por Swami Vivekananda¹ y a reflexionar sobre su contenido, traigo este pequeño comentario personal. Para mí, el Raja Yoga muestra el camino seguro a seguir, para el caso en que de corazón nos hayamos planteado realmente trascender, conocer a “Dios” y así en conciencia llegar a la luz, a la iluminación². Encuentro un extraordinario paralelismo entre el Raja Yoga (por su exquisitez llamado por algunos Yoga Real), por un lado y, por el otro lado, el Noble Óctuple Sendero [...]