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La Voluntad del Profesor de Yoga: el cambio que el mundo necesita

¿Creemos que es posible cambiar el mundo? Y puestos a responder afirmativamente ¿qué es lo que debe cambiar? y ¿por qué nos parece que el mundo actual carece de valores y perspectiva humana? ¿por qué pensamos que va hacia un apocalipsis anunciado una y otra vez desde diferentes sectores –incluidos por cierto los más “espiritualizados”-? … Continuar leyendo “La Voluntad del Profesor de Yoga: el cambio que el mundo necesita”

Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?

Vinyasa es el corazón del Hatha Yoga. Es una práctica que alude al movimiento sincronizado con la respiración y enlaza diferentes posturas creando conciencia sobre la fluidez y la armonía. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta: Cuando imparto clases de Vinyasa me debato entre el ritmo de una … Continuar leyendo “Vinyasa, ¿cómo lograr en mis alumnos fluidez y seguimiento de instrucciones?”

Escuela Internacional de Yoga: Formación en evolución

Este mes de agosto me adentré en los Encuentros de Formadoras y Formadores de la Escuela de todas sus sedes nacionales. Creí muy necesario escribir este artículo para que nuestra comunidad de alumnas y alumnos supiera lo que acontece año tras año en estas fechas. Varias reuniones que traen al menos a una treintena de … Continuar leyendo “Escuela Internacional de Yoga: Formación en evolución”

Especializarme en… Instructor de Mindfulness

Mindfulness Integral es un Curso de Especialización (50h) diseñado con un enfoque integral y moderno de la práctica Mindfulness. Su presentación es eminentemente práctica. Está especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga y a cualquier profesional de las áreas de educación, empresa y salud. Numerosas investigaciones científicas lo avalan como una manera efectiva de … Continuar leyendo “Especializarme en… Instructor de Mindfulness”

Yoga Nidra para fluir en la Vida

El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) rescata su autenticidad, es más que una meditación y relajación consciente en la que el estudiante está tumbado en su esterilla de yoga. Yoga Nidra proveniente de la India rescata otras prácticas clave y se está convirtiendo en un complemento perfecto para instructores … Continuar leyendo “Yoga Nidra para fluir en la Vida”

¿Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación?

Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación? Muchas veces nos hemos encontrado frente a esta duda: ¿Es lo mismo?, ¿están vinculados?, ¿es la meditación una práctica para lograr un estado de consciencia plena? Esta pregunta es respondida por Denis Criado, formador de Filosofía, Mindfulness y Meditación en la Escuela Internacional de Yoga. Es formador del … Continuar leyendo “¿Cuál es la diferencia entre Mindfulness y Meditación?”

Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas

En la actualidad en torno a estas tres disciplinas: Yoga, Meditación y Mindfulness han surgido muchas confusiones que impiden definirlas y aclarar cuál es el objetivo correspondiente de cada una de ellas. ¿Es mindfulness una copia descafeinada de la meditación vipassana? ¿Lo puede enseñar cualquier instructor de yoga? Si estoy pasando un mal momento, ¿medito o … Continuar leyendo “Mindfulness, Meditación y Yoga: Denis Criado responde a 10 dudas y polémicas”

¿Cómo puedo proyectar mejor mi voz al dar un clase de Yoga?

Esta semana, en la que gran parte de nuestros cursos están cerrando sus últimas plazas, una alumna nos formula esta pregunta que resonará con una gran parte del alumnado que comienza el nivel I de Instructores. En esta ocasión nuestro Subdirector Pedagógico Manuel Luque nos responde a la pregunta desde su experiencia como profesor y … Continuar leyendo “¿Cómo puedo proyectar mejor mi voz al dar un clase de Yoga?”

Conferencia Yoga en el Siglo XXI: Compromiso y comunicación

Continuamos el apartado videográfico, sobre la conferencia YOGA EN EL SIGLO XXI con el formador en filosofía de la Escuela Internacional de Yoga Swami Krishnananda hablándonos sobre el compromiso en la práctica personal hilado con la evolución en el aprendizaje y la práctica de Yoga gracias al mundo online.  

¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?

La vida moderna a través del estrés crea bloqueos o nudos energéticos en el cuerpo y a través del tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o intensidad física, y en niveles aún más profundos en los cuerpos sutiles mentales y emocionales reflejados … Continuar leyendo “¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?”