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¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?

La vida moderna a través del estrés crea bloqueos o nudos energéticos en el cuerpo y a través del tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o intensidad física, y en niveles aún más profundos en los cuerpos sutiles mentales y emocionales reflejados … Continuar leyendo “¿Puede la práctica de Yoga Nidra aliviar mi estrés?”

Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas

El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se enfoca tanto por las necesidades nutricionales específicas, es decir, el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde el punto de vista de la disciplina del Ayurveda, no existe una dieta estándar para todos, ni … Continuar leyendo “Dieta Ayurvedica para el verano en los tres Doshas”

¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?

Soy Maria y practico yoga de manera habitual pero el centro donde practico está cerrado en verano. ¿Pueden darme alguna sugerencia para continuar con mi práctica durante este mes? Muchas gracias Maria por enviarnos tu pregunta al Consultorio de la Escuela. Con respecto a tu consulta, primero felicitarte, porque es una gran decisión no interrumpir … Continuar leyendo “¿Puedo continuar mi práctica habitual de Yoga en Verano?”

Anatomía y Yoga por Blandine Calais-Germain

Mayte Criado entrevista a la gran anatomista Blandine Calais-Germain, autora y creadora del Método Anatomía para el Movimiento® que hoy en día es una referencia mundial. La Escuela Internacional de Yoga, colabora y participa en los proyectos de Blandine Calais-Germain, por ello organiza desde hace más 10 años un curso especial e intensivo con ella. En julio de cada … Continuar leyendo “Anatomía y Yoga por Blandine Calais-Germain”

¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo?

¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo? Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista sobre el efecto de mantenerse bajo la tutela de varios profesores o centrarse en uno sólo. Muchos de los practicantes dudan sobre tener un sólo profesor y profundizar en mismo estilo, una misma mistra estrategía de formación u optar … Continuar leyendo “¿Tener varios profesores o centrarse en uno solo?”

Mindfulness para una Vida Plena (III)

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida y en la práctica de yoga El corazón humano nos permite conectar profundamente con el interior. También el nuestro corazón tiene una gran sensibilidad a lo que sucede en el exterior, aquello que vivenciamos, sentimos, es como si fuera un receptor de todo aquello que se … Continuar leyendo “Mindfulness para una Vida Plena (III)”

¿Mi orientación sexual puede ser un obstáculo como practicante o profesor de Yoga?

He tenido conflictos en varios ámbitos debido a mi orientación sexual ¿Crees que tendré algún conflicto en el mundo del Yoga como practicante o como futuro profesor?… Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista con nuestro Subdirector Pedagógico y responsable del Área de Formación Manuel Luque donde nos responde a esta importantísima pregunta. Nos comenta sobre … Continuar leyendo “¿Mi orientación sexual puede ser un obstáculo como practicante o profesor de Yoga?”

¿Iniciar una formación como profesor/a de Yoga?

¿Iniciarme en una formación de profesor/a de Yoga?… Presentamos en este apartado videográfico una interesante entrevista sobre las principales inquietudes que surgen al plantearse comenzar una formación como profesor/a de yoga. Ese momento donde sentimos la convicción y la vocación para empezar, para dar el primer paso en el mundo del Yoga, pero tenemos muchos … Continuar leyendo “¿Iniciar una formación como profesor/a de Yoga?”

La Vocación del Profesor de Yoga: Las señales de su vida interior

Vocación del Profesor de Yoga… Con la palabra vocación no solamente estoy hablando de una profesión más o menos cualificada, la del profesor/a o instructor/a de Yoga, sino de una labor llena de significado que responde a las inquietudes existenciales de una persona y que además, atiende a una llamada especial de la vida ante … Continuar leyendo “La Vocación del Profesor de Yoga: Las señales de su vida interior”

Filosofía de la India. Parte II: Aplicada a la esterilla

La filosofía de la India es considerada una disciplina práctica que trabaja desde la conciencia, a diferencia de la práctica intelectual y no meditativa de la filosofía occidental. Su objetivo es mejorar la vida humana, transformar su día a día desde una práctica que incluya el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo emocional, el cuerpo mental … Continuar leyendo “Filosofía de la India. Parte II: Aplicada a la esterilla”