Gemma Perez

¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico?

2021-01-13T10:20:45+01:0013 de enero de 2021|Categorías: Consultorio, Videos|Etiquetas: , , , , , , , |

¿Existe un Yoga mental y un Yoga físico? Hablando De Yoga con... Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay dos tipos de yoga? ¿Uno mental y otro físico?, nos comenta: "Yoga significa unión. El yoga debe integrar la parte física, la parte mental y la parte espiritual de nosotros. En el sentido, ya no como religiosidad sino como un estilo de vida. Como la esencia de lo que somos o lo [...]

¿Cómo puedo iniciarme en la práctica de Yoga?

2020-02-26T10:00:25+01:0026 de febrero de 2020|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

¿Cómo puedo iniciarme en la práctica de Yoga?. Hablando de Yoga con... Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta diciendo: "¿Cómo puedo iniciarme en la práctica de Yoga? Es una pregunta muy común. Para iniciarse en el yoga - hablando en términos de una práctica física- creo que lo mejor que se puede hacer es ponerse en manos de un profesional. Es decir, contar con alguien experto. Tenemos la suerte de que [...]

Hatha Yoga con deportistas

2019-11-13T10:00:26+01:0013 de noviembre de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , , , , |

Hablando de Yoga con... Gemma Perez ¿Qué tiene que tener en cuenta un profesor de Hatha Yoga cuando trata con alumnos deportistas? Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta diciendo: "Es posible separar esta posibilidad en dos vertientes: por un lado, un equipo de fútbol o baloncesto, que vienen juntos a una clase de yoga, donde se busca trabajar ciertos objetivos; diferente a los estudiantes recurrentes de clases de yoga, quizá por su condición [...]

Acerca de la competitividad en el Yoga

2019-07-03T16:23:36+02:003 de julio de 2019|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , , |

La competitividad en el Yoga Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay competitividad en el Yoga? y nos comenta: "(...) Lo que ocurre es que es muy difícil tener el discernimiento en la práctica diaria de entender dónde está mi voluntad de mejorar algún âsana, llevando una conexión profunda hacia dentro, y dónde estoy sobre esforzándome, dónde estoy compitiendo dentro y fuera de la esterilla. (...) La respuesta fácil es decir que no [...]

¿Es el Yoga un deporte?

2019-03-13T10:52:30+01:0013 de marzo de 2019|Categorías: Consultorio, Noticias, Videos|Etiquetas: , , , |

Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿es el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: "La respuesta fácil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningún tipo de competición (...).  Se trata de autodescubrir dónde está mi voluntad en mejorar la práctica y mi conexión interna, y también cuando estoy sobre-esforzándome y compitiendo conmigo misma o con los otros (...). En su lugar es: Mejorar por amor a mí mismo." https://vimeo.com/323412563 [...]

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