Cuerpo Consciente

Más allá de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosísimo en la búsqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holística del siglo XXI.

En Cuerpo Consciente, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobre la práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollo humano. Así entendido, el yoga de ser una gimnasia que busca la perfección en las posturas, sino que es un enfoque que quiere -a través de las posturas- transformar la vida desde lo profundo.

Criado revela la importancia de una práctica yóguica realizada desde la mirada consciente, una práctica fundamental para la reducción del estrés, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. Una práctica espiritual y holística para una vida plena, libre y feliz.