Mejora deportiva gracias al Yoga

Mejora deportiva gracias al Yoga. Hablando De Yoga Con Gemma Perez. Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Se puede mejorar la eficacia deportiva gracias al Yoga? diciendo: … Continuar leyendo «Mejora deportiva gracias al Yoga»

¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?

Sadhana: «un medio para lograr algo». Hablando de Yoga con… Mayte Criado: ¿Cómo es el sadhana de Mayte Criado? La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta cómo es su Sadhana en el día a día: «Me gustaría que fuera una práctica más disciplinada de lo que es… Realmente … Continuar leyendo «¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?»

La respiración y la energía vital

La respiración y la energía vital. Hoy la publicación de nuestro blog es muy especial ya que desde la Escuela Internacional de Yoga, #QueremosCuidarte. Nuestra directora y fundadora Mayte Criado nos comenta los beneficios de la respiración y cómo puede mantenernos anclados al presente, desde la calma, para la apertura a la sensibilidad de estos … Continuar leyendo «La respiración y la energía vital»