La creatividad y el Hatha Yoga

La creatividad y el Hatha Yoga ¿Es posible cultivar la creatividad desde nuestra práctica de Hatha Yoga? Hoy presentamos a Maru de la Torre, Profesora de Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Kiai Yoga en la Escuela Internacional de Yoga. En «Hablando de Yoga con…» donde nos responde: «Yo creo que es si es posible. Cuando nos … Continuar leyendo «La creatividad y el Hatha Yoga»

Filosofía para el profesor de Hatha Yoga

Nuestro formador de filosofía, Swami Krishnananda, nos comenta sobre el significado la construcción de la propia filosofía del Yoga: «En los tiempos actuales hay muchas ofertas de cursos… La maravilla del yoga moderno es que el yoga puede entrar en todos los extractos sociales, todo el mundo puede acceder a él (…) pero los futuros … Continuar leyendo «Filosofía para el profesor de Hatha Yoga»

¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?

Sadhana: «un medio para lograr algo». Hablando de Yoga con… Mayte Criado: ¿Cómo es el sadhana de Mayte Criado? La directora y fundadora de nuestra Escuela Internacional de Yoga, Mayte Criado nos comenta cómo es su Sadhana en el día a día: «Me gustaría que fuera una práctica más disciplinada de lo que es… Realmente … Continuar leyendo «¿Cómo es la sadhana de Mayte Criado?»

Yoga y la sociedad

Yoga y la sociedad. Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor de Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, nos habla sobre el poder de la práctica de Yoga y su influencia en la sociedad. Nos comenta: «Uno de los grandes yoguis como Gandhi, intentó cambiar cosas. Tuvo … Continuar leyendo «Yoga y la sociedad»

La respiración y la energía vital

La respiración y la energía vital. Hoy la publicación de nuestro blog es muy especial ya que desde la Escuela Internacional de Yoga, #QueremosCuidarte. Nuestra directora y fundadora Mayte Criado nos comenta los beneficios de la respiración y cómo puede mantenernos anclados al presente, desde la calma, para la apertura a la sensibilidad de estos … Continuar leyendo «La respiración y la energía vital»

¿Cómo puedo iniciar mi práctica personal de Hatha Yoga?

¿Cómo puedo iniciar mi práctica personal de Hatha Yoga?. Os presentamos este apartado videográfico donde Conchi Moreno, Formadora de Anatomía y Pedagogía y Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo de nuestra escuela, nos comenta sobre cómo comenzar a tener una práctica personal constante de Hatha Yoga. Expone: «Depende mucho de la voluntad de cada uno-a … Continuar leyendo «¿Cómo puedo iniciar mi práctica personal de Hatha Yoga?»

Posturas que dan miedo…

Posturas que dan miedo… Os presentamos este apartado videográfico donde Raquel Webb, Responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga de nuestra escuela nos habla sobre aquellas posturas que pueden producen cierto temor o miedo en su ejecución: «Es normal que las personas tengan … Continuar leyendo «Posturas que dan miedo…»

Movimiento de la energía a través de Pranâyama

El Movimiento de la energía a través de Pranâyama es uno de los temas más importantes del Yoga. La respiración es una de las principales fuentes de energía vital de nuestro cuerpo; mover de forma consciente las partes del cuerpo que intervienen en el proceso respiratorio –  la caja torácica, el abdomen- así como regular el … Continuar leyendo «Movimiento de la energía a través de Pranâyama»

Acerca de la competitividad en el Yoga

La competitividad en el Yoga Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma Pérez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Âsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: ¿Hay competitividad en el Yoga? y nos comenta: «(…) Lo que ocurre es que es muy … Continuar leyendo «Acerca de la competitividad en el Yoga»

Quisiera transformar mi cuerpo, ¿es posible que la práctica de Yoga me pueda guiar en ello?

Tan importante es recalcar que el Yoga no tiene como objetivo ser una práctica adelgazante; como importante es decir que una de las consecuencias de una práctica constante de Hatha Yoga, tendrá casi inevitablemente, un reajuste de tu forma física. Además, como veremos más adelante, te permitirá indagar en ti mismo y ofrecerte herramientas que … Continuar leyendo «Quisiera transformar mi cuerpo, ¿es posible que la práctica de Yoga me pueda guiar en ello?»