conciencia

Yoga en una silla

2024-02-27T09:39:53+01:0022 de febrero de 2024|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

Yoga en una silla por Conchi Moreno Según las Directrices de la OMS sobre "Actividad Física y Hábitos Sedentarios" publicadas el 25 de noviembre de 2020: La actividad física es beneficiosa para el corazón, el cuerpo y la mente Cualquier actividad física es mejor que ninguna Toda actividad física cuenta El fortalecimiento muscular beneficia a todas las personas Demasiado sedentarismo puede ser nocivo Todas las personas pueden beneficiarse de incrementar la actividad física y reducir los hábitos sedentarios CADA MOVIMIENTO CUENTA. (Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios: de un vistazo [WHO guidelines on physical activity [...]

Los beneficios de meditar en el trabajo

2024-02-27T09:24:36+01:0022 de febrero de 2024|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Los beneficios de meditar en el trabajo, una tendencia en auge Noticia extraída de Infobae La meditación está revolucionando el mundo. Cada vez más empresas incluyen prácticas de meditación entre sus empleados. Y ya hay estudios científicos comparando que será mejor para mantener felices, saludables y creativos a la gente de la empresa: ¿una mini siesta o una mini meditación?. AQUÍ puedes ver el articulo: Los beneficios de meditar en el trabajo, una tendencia en auge

Los programas de meditación y yoga en las empresas no funcionan

2024-02-27T09:24:37+01:0022 de febrero de 2024|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Los programas de meditación y yoga en las empresas no funcionan Noticia extraída de Business Insider Según un nuevo estudio de la Universidad de Oxford, los programas de meditación y yoga en las empresas no funcionan. Varios estudios aseguran que estos momentos de meditación y yoga en medio de la jornada laboral no sirven para nada, y hasta pueden ser perjudiciales. AQUÍ puedes leer la noticia completa: Los programas de meditación y yoga en las empresas no funcionan

La Salud es Integridad

2024-01-30T07:34:15+01:0019 de enero de 2024|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La Salud es Integridad" Charla de Mayte Criado con Jorge Carvajal En esta charla exclusiva, tenemos el honor de sentarnos con el Dr. Jorge Carvajal, una eminencia en el campo de la salud y la medicina integrativa. No es solo un médico, sino un visionario que ha sabido hacer de la medicina convencional un espacio donde la enfermedad y el dolor no son los protagonistas, sino donde el ser humano, es mirado como un todo que busca el equilibrio y el sentido de unidad. Exploramos cómo el Dr. Carvajal ha llevado la medicina más allá de los confines tradicionales. Descubrimos [...]

LOS NIYAMAS

2024-01-30T07:34:15+01:0019 de enero de 2024|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

LOS NIYAMAS por Conchi Moreno Los "niyamas" constituyen el segundo de los pasos del Ashtanga Yoga tal y como se describen en los Yoga Sutra de Patanjali. Son actitudes con uno mismo que aportan fuerza interior, claridad y disciplina para progresar en el camino del desarrollo personal. Son prácticas que tienen que ver con la conducta personal e indicaciones sobre el trato hacia uno mismo. Se definen cinco: SAUCHÂ, literalmente "pureza interna y externa". Pureza externa alude a mantener el cuerpo limpio, así como el entorno: ambiente, personas, esterilla...; al hablar de pureza interna se refiere a limpieza de [...]

El yoga mejora la función cardiovascular

2024-01-30T16:10:11+01:0018 de enero de 2024|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

El yoga mejora la función cardiovascular de los pacientes con insuficiencia cardiaca Noticia extraída de La Razón Son sobradamente conocidos los efectos beneficiosos de la práctica de rutinas de ejercicio, de manera habitual y sostenida en el tiempo, en los parámetros de salud, tanto físicos como mentales. Cada tipo de ejercicio ofrece unas ventajas; el aérobico fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio, el anaeróbico- fuerza- mejora la potencia y la masa muscular, los de flexibilidad mejoran la capacidad de estiramiento y movimiento de músculos y articulaciones. AQUÍ puedes ver el articulo Descubren un nuevo beneficio del yoga: mejora la función [...]

Ardha matsyendrâsana

2023-12-21T16:01:34+01:0020 de diciembre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE ARDHA MATSYENDRÂSANA por Conchi Moreno Se cuenta que Shiva acudió a una isla solitaria y reveló a Parvati los misterios del yoga. Un pez que se encontraba junto a la orilla escuchó con mucha atención todo aquello que se decía, entonces, Shiva comprendió que el pez había aprendido yoga y, rociando agua sobre él, adquirió forma divina, transformándose en el Señor de los Peces (Matsyendra), quien a partir de entonces difundió el conocimiento del yoga. Ardha Matsyendrâsana es una postura dedicada al sabio Matsyendra. Se suele traducir como "la postura de la media torsión de columna". Es [...]

Nutrición Ayurvédica

2023-12-21T16:01:35+01:0019 de diciembre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"Nutrición Ayurvédica" Charla de Jose Luis García En este viaje hacia la salud y el bienestar, exploramos con José Luis García, terapeuta y experto en Ayurveda, las nociones principales sobre nutrición conectado al antiguo sistema de medicina tradicional de la India, el Ayurveda, que se ha mantenido relevante a lo largo de los siglos. El Ayurveda, cuyo significado se traduce como "la ciencia de la vida", abraza la idea de que cada individuo es único, con sus propias necesidades y equilibrios. En este contexto, la nutrición se convierte en una herramienta esencial para armonizar el cuerpo, la mente y el [...]

Dhanurâsana y Diabetes tipo 2

2023-12-21T17:12:11+01:0019 de diciembre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Dhanurâsana y Diabetes tipo 2: ¿Estamos frente a un método de prevención o un yoga a la carta? ¿Cómo ha sido el desarrollo de las enfermedades a medida que nuestra evolución tecnológica ha ido avanzando? ¿A qué retos nos enfrentamos actualmente debidos a la irónica desconexión con lo primigenio, con nosotros/as mismos/as? Hace unos días, encontré una publicación en una red social conocida en la que, sobre un fondo en negro se había añadido una descripción que ponía: «Practicando yoga. Lo siento pero esto no tiene fotografía, dado que el yoga es más que una imagen externa del cuerpo». Sin [...]

Vasisthâsana

2023-11-27T11:58:23+01:0020 de noviembre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE VASISTHÂSANA por Conchi Moreno Esta postura debe su nombre al sabio Vasistha (वसिष्ठ). Vasistha âsana (आसन). Postura del sabio Vasistha. Vasistha fue un sabio al que se le atribuye la autoría del séptimo libro del Rig Veda (colección de himnos védicos). Este âsana se conoce también como "plano inclinado lateral" o “plancha lateral” por el parecido con el correspondiente ejercicio gimnástico. Es una postura lateralizada y de equilibrio, ya que el apoyo está sobre una mano y sobre el borde externo del pie del mismo lado. Ambos brazos están estirados: el contrario al de apoyo, se dirige [...]

La mirada profesional

2023-11-27T11:58:28+01:0020 de noviembre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La mirada profesional" Charla con Rafael Peyró Tenemos el honor de presentar una charla con un invitado especial: Rafa Peyró, muy conocido para quienes gustan del Baloncesto. Gran practicante de Yoga Iyengar, este técnico de alta competición ha entrenado y preparado a jugadores como Fernando Romay, Jose Luis Llorente, Juan Antonio Corbalán o Jose Manuel Beirán quienes han sido referentes en la selección nacional de Baloncesto. La visión profesional de Peyró nos aporta reflexiones, tanto profundas como interesantes, sobre las aportaciones del Yoga en el deporte de élite. En esta charla con Mayte Criado, comparte su experiencia como practicante de [...]

La expresión del alma

2023-10-24T13:36:39+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La expresión del alma a través de la Voz" Charla con Nika Compartimos una charla excepcional con una artista verdaderamente única, Nika, quien no solo ha cautivado al mundo con su voz, sino que también ha abrazado la práctica del yoga como una parte fundamental de su vida. Esta entrevista revela la profunda conexión entre la música, la espiritualidad y el yoga, y cómo estos elementos conducen su vida y también su trayectoria profesional. En esta charla con Mayte Criado, Nika comparte sus reflexiones sobre cómo la música ha sido su camino hacia la expresión de lo que ella llama [...]

Nada Yoga

2023-10-24T13:23:18+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

"NADA YOGA. El pensamiento musical hindú" Por Mayte Criado Cualquiera que se disponga a entrar en contacto con la música hindú se enfrenta a una serie de reflexiones filosóficas sobre la energía (el sonido), el espacio (la disposición de las notas musicales, las energías en forma de sonido) y el tiempo (la estructura rítmica que organiza los sonidos). Se introducirá en una serie de indagaciones metafísicas sobre la energía, sus aspectos sensibles y los elementos matemáticos que pueden alcanzar a reproducir sus propias relaciones. En sí toda la filosofía hindú, como su música, navega alrededor de estas posibilidades inmensas e [...]

Natarajâsana II – Shiva Danzarín

2023-10-24T13:25:02+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE SHIVA NATARAJA o NATARAJÂSANA II por Conchi Moreno Este âsana evoca la imagen de Shiva en su aspecto Nataraja, en la que se representa su significado dentro de una mandala de fuego realizando movimientos danzantes. Shiva realiza la danza Tandava, que simboliza la fuente del ciclo de creación, preservación y disolución (Ananda Tandava, danza feliz y Rudra Tandava, danza de la destrucción). El término "nataraja" (नटराजः) significa "rey de la danza". Así, Shiva, a través de su danza, crea, destruye y regenera ciclos cósmicos en continua renovación. Así, este asana se podría traducir como "Shiva [...]

El poder de un simple OM

2023-10-24T13:42:45+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

"El poder de un simple OM" por Laura Cantillo La música es esa acompañante silenciosa que está presente en múltiples facetas de nuestra vida, de forma consciente o inconsciente. Pero, ¿nos hemos preguntado por qué? ¿En qué medida afecta a nuestro desempeño diario? La melodía, el sonido musical y, en su versión más simplificada, los tonos y acordes, están presentes en nuestro cotidiano de forma inherente. No concebimos ver una película que no tenga banda sonora original, una comida en un restaurante sin hilo de fondo o, incluso, en una clase de Yoga. Si tuvieras que pensar en una melodía [...]

En la clase ¿música o silencio?

2023-10-24T13:30:00+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

En la clase de yoga: ¿música o silencio? La experiencia de una clase de yoga es, para muchas personas, una oportunidad para encontrar calma y conexión interior, pero también para obtener alineamiento, técnica y flexibilidad. Una pregunta que a menudo surge en la práctica del yoga es si es adecuado incorporar música durante las clases o si es preferible el silencio. Hay muchas opiniones al respecto y muchas perspectivas por parte del profesorado, que basa su elección no solo en su estilo de enseñanza, sino en su experiencia y en lo que la música o el silencio proporcionan en su [...]

Yoga en la era digital

2023-09-27T13:36:34+02:0022 de septiembre de 2023|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Yoga en la era digital En un mundo impulsado por la tecnología, el yoga en la era digital intenta encontrar nuevos espacios. Este vídeo reúne las voces de destacados profesores/as de yoga, quienes comparten sus perspectivas sobre cómo la tecnología está dando forma y transformando la práctica del yoga en la actualidad. Desde el impacto de las redes sociales en la difusión de la filosofía y las posturas del yoga hasta la evolución de las clases online o las aplicaciones de meditación, el profesorado explora los desafíos y las oportunidades que la era digital ofrece al mundo del yoga.  La [...]

RRSS y yoga: la era del vacío

2023-09-27T13:36:41+02:0022 de septiembre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

REDES SOCIALES Y YOGA: LA ERA DEL VACIO El Gobierno de Suecia decidió recientemente revisar el avance de su plan de digitalización en centros educativos y volver a fomentar el uso de los libros de texto. Así lo anunció la ministra de Educación sueca, Lotta Edholm, tras conocer los resultados de Suecia en el Informe PIRLS 2021, mostrándose preocupada por la disminución de la capacidad lectora y concentración entre otras capacidades de los alumnos del país. Esta noticia avivó el debate sobre las consecuencias para las personas usuarias de la comunicación a través de medios digitales. La noticia me trasladó [...]

La difusión de la trascendencia

2023-09-27T13:36:48+02:0022 de septiembre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

"La Difusión de la Trascendencia": explorando el Yoga en un mundo digital. Esta interesante charla de Mayte Criado con Liberto Bosch nos lleva a un viaje fascinante a través de la convergencia del yoga, la espiritualidad y la tecnología en la era digital. Presentando a un magnífico profesor de yoga que también es un influyente youtuber, esta conversación es una invitación a adentrarnos en los misterios de la trascendencia en un mundo interconectado. Una exploración sobre las plataformas digitales, como YouTube y las redes sociales, que han permitido que enseñanzas trascendentes alcancen a audiencias globales, derribando las barreras geográficas y [...]

El algoritmo del sánscrito

2023-09-27T13:36:55+02:0021 de septiembre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

El algoritmo del sánscrito Un estudiante de doctorado de Cambridge consigue descifrar un antiguo enigma gramatical. Su hallazgo permitirá a los ordenadores poder transcribir uno de los idiomas más antiguos del mundo: el sánscrito. El sánscrito es la más antigua de las lenguas indoeuropeas. Se trata de una lengua ancestral asociada a la cultura, la religión y la literatura de la India. Sin embargo, hasta ahora contaba con problemas para ser generada por ordenadores correctamente. Hoy, 2.500 años después, un estudiante de doctorado de la Universidad de Cambridge lo ha hecho posible. Ver el artículo entero aquí. [...]

Pincha Mayurâsana

2023-09-27T13:37:01+02:0019 de septiembre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

PINCHA MAYURÂSANA por Conchi Moreno. El nombre de esta postura proviene de las palabras en sánscrito "pincha" (बहुशः) que significa "pluma", "mayura" (मयुरा) traducida como "pavo real" y "âsana" (आसन), "postura". Postura de la Pluma del Pavo Real. Es una postura de inversión: el tronco, la pelvis y las piernas se levantan del suelo y el cuerpo se mantiene sobre el apoyo de los antebrazos y de las palmas de las manos. Este âsana recuerda la imagen de un pavo real en el momento en que comienza a levantar las plumas de la cola para extenderlas después como un abanico. [...]

Un futuro esperanzador

2023-08-30T10:29:56+02:0029 de agosto de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

UN FUTURO ESPERANZADORPor Luz María SanzDirectora General Fundación Vicente FerrerSiempre me he considerado una persona optimista, soy una firme defensora de las personas, de la capacidad natural que todos tenemos de sentir empatía hacia los demás. Creo que es la esencia del ser humano, aunque muchas veces nuestro ritmo de vida nos indica una única dirección y nos cuesta ver el resto de las cosas que suceden en el mundo.   Del yoga aprecio el tiempo que dedicamos a despejar la mente, dar espacio al aquí y ahora y relativizar aquello que podemos estar sobredimensionando. En esta disciplina milenaria de la India nos [...]

Hacer ver lo que no se ve

2023-09-01T08:54:28+02:0029 de agosto de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

“HACER VER LO QUE NO SE VE” Charla con Luz María Sanz Motivadora charla entre Mayte Criado -Madalasa- y Luz María Sanz directora general de la Fundación Vicente Ferrer. Compartiendo las motivaciones que han inspirado y siguen nutriendo la vida de Luz María. Como cooperante y directora de la Fundación Vicente Ferrer, ha seguido siempre un instinto profundo de hacer ver al mundo las injusticias y desigualdades que no se ven; un trabajo que entrega lo mejor de sí misma. La Fundación Vicente Ferrer cuenta con dos equipos de trabajo profesionales en España y en la India. Dos estructuras que [...]

Conciencia Social

2023-08-30T10:50:39+02:0029 de agosto de 2023|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Si la sociedad es un organismo,la conciencia social es su latido vital, el palpitar que une todos los corazones del mundoEl yoga, ese antiguo camino de autorreflexión y unidad, se eleva como un faro más allá de las posturas físicas, para invitarnos a explorar nuestro ser interior y al mismo tiempo, tejer vínculos profundos con el mundo que nos rodea. Las reflexiones de varias personas vinculadas a la acción social y al yoga, nos inspiran para crear conciencia sobre las prácticas que transforman la sociedad y crean una red interconectada de seres solidarios, compasivos y responsables.- Meritxell Martorell (Yoga sin Fronteras)- [...]

Los Yamas

2023-09-01T08:57:02+02:0028 de agosto de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

LOS YAMAS por Conchi Moreno YAMA es el primer paso del ashtanga yoga (los ocho pasos del camino del yoga) descrito en los Yoga Sutra de Patanjali. Se considera como base necesaria para iniciar el camino del desarrollo personal a través del yoga. Podría decirse que "los yamas" son códigos de conducta social: valores que se han de cultivar ya que tienen repercusión en los demás, y armonizan la interrelación social. Se describen cinco Yamas: AHIMSA, actitud de "no violencia" hacia todos los seres y cosas. Es una actitud de amor hacia los demás, de sensibilidad ante cualquier situación que [...]

Termina la Cumbre del C20 en India

2023-09-01T08:58:55+02:0028 de agosto de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

Termina la Cumbre del C20 en India Carta dirigida a la Escuela Internacional de Yoga. “Escribimos esta carta con inmensa gratitud y sincero aprecio en nombre del Grupo de Trabajo C20 para la Salud Holística Integrada - Mente, Cuerpo y Medio Ambiente. A medida que el proceso del C20 llega a su fin, queremos expresar nuestro sincero agradecimiento por su inestimable contribución y dedicación a esta importante iniciativa. Su participación y compromiso han sido fundamentales para dar forma al informe final de políticas que se ha presentado a las naciones del G20. Estamos profundamente agradecidos por su apoyo inquebrantable y [...]

Puede la práctica de Yoga actuar como oxigenante corporal y ralentizar el proceso de envejecimiento de las células?

2018-01-10T10:00:20+01:0010 de enero de 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , , , , |

Para evaluar a la práctica de Yoga en el proceso de envejecimiento de las células es preciso ver el proceso de oxigenación celular. Este proceso esta variando continuamente en función de la demanda de oxígeno, según  el nivel de actividad del cuerpo (físico, con todos sus sistemas funcionando, incluida  la actividad mental). Por ejemplo, la  forma de mover nuestro cuerpo más o menos automáticamente o conscientemente,  el tipo y cantidad de la alimentación y nuestros estados mentales demandan más o menos cantidad de oxigeno. En el caso de la respuesta del organismo al estrés se genera un aumento de la frecuencia [...]

YOGA NIDRA: La Práctica Regeneradora para la Sociedad

2017-09-27T09:00:23+02:0027 de septiembre de 2017|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , , , , , |

Yoga Nidra trabaja de forma progresiva a través de los estados de conciencia, desarrollando un proceso de integración preciso e integral en la persona.   Por otro lado, en los últimos años el Yoga Nidra ha sido considerada cada vez más como una práctica equivalente a una relajación consciente. Resulta esencial desmitificar esa visión y explicar un Yoga Nidra auténtico, sistemático, tradicional, transformador y avanzado. El Yoga Nidra que aquí se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga rescata su autenticidad, es más que una meditación guiada y una relajación consciente que se puede escuchar en cualquier [...]

Conversaciones con Denis Criado – Segunda Pregunta

2022-09-15T14:02:29+02:0012 de julio de 2017|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , , |

Continuamos con las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con la Meditación Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo ser más consciente en mi día a día? ¡Esperamos vuestros comentarios! Denis Criado Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia

Conversaciones con Denis Criado – Primera Pregunta

2017-06-28T12:15:38+02:0028 de junio de 2017|Categorías: Videos|Etiquetas: , , |

Damos comienzo a las Conversaciones con Denis Criado, dónde abordaremos temas relacionados con la Meditación Integral. Cinco vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Denis Criado, Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia de la EIY. En está ocasión nos responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo ser más compasivo en momentos difíciles de mi vida?     ¡Esperamos vuestros comentarios! Denis Criado Formador de Mindfulness y Estudios de la Conciencia  

La Conciencia: La Llave para Liberar el Propósito de Tu Vida (y II)

2016-11-15T23:00:35+01:0015 de noviembre de 2016|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , |

Desarrolla una Conciencia Panorámica Es difícil de creer que tu vida es perfecta a pesar de los paradigmas que tenemos. Pero es así, créeme. Solo falta desarrollar la conciencia más allá de tu mente. La conciencia entendida como los ojos que observas y perciben su realidad:No analiza, sólo observa. Si tuvieras un poderoso telescopio verías que los huecos entre las estrellas están llenos de estrellas. Cuanto más desarrollamos ese telescopio y profundizamos más observamos que las estrellas rellenan esos huecos. Este ejercicio de ampliar y profundizar a través de las “lentes” de la conciencia nos revela algo que nunca antes habíamos [...]

Hatha Yoga para el desarrollo de la sensibilidad

2016-08-17T09:00:57+02:0017 de agosto de 2016|Categorías: Mayte Criado|Etiquetas: , , , , |

Por Mayte Criado (Madâlasâ) Lo que llamamos Hatha Yoga es, sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental y, facilita el acceso al interior del ser humano a aquello que lo trasciende, procurándole armonía, quietud, fortaleza y seguridad. Aspectos esenciales para una vida cuya dirección es un "Proyecto de Realidad" verdadero dentro de un camino de crecimiento interior. En realidad, todos los tipos de Yoga que existen persiguen este objetivo fundamental. Aunque sea tomado hoy día como una gran [...]

Ir a Arriba