¿En qué consiste el Yoga Moderno?


¿En qué consiste el Yoga Moderno?. Hoy presentamos a Maru de la Torre , Profesora de Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Kiai Yoga en la Escuela Internacional de Yoga. En «Hablando de Yoga con…» donde nos comenta de que trata el Yoga moderno y cómo se está integrando en nuestro día a día.

«Esa fusión entre los mundos de Oriente y Occidente hacia esta práctica ha permitido que se abra, es decir, hoy en día se hace más Yoga en el mundo que nunca antes. Creo que esta aportación nos permite saber más sobre anatomía, cómo se mueven los músculos y los huesos, cómo movemos el diafragma, cómo respiramos (…). Por su parte, también conocer sobre la fascia, ese tejido que nos conecta a la práctica. Además la gente que se les gusta los deportes se vinculan a la práctica del Yoga a través de una palabra clave, MOVIMIENTO (…) y eso podría nombrarse como Yoga moderno. Respiración más Movimiento más sincronización, es la entrada a un estado de expansión (…). Sueltas todo lo que obstruye tu energía. Para mi esto es parte del Yoga Moderno, y soy una gran entusiasta de este momento del Yoga.»


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