Posturas que dan miedo… Os presentamos este apartado videográfico donde Raquel Webb, Responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga de nuestra escuela nos habla sobre aquellas posturas que pueden producen cierto temor o miedo en su ejecución:
«Es normal que las personas tengan miedo a ciertas posturas, ya sea propiamente porque la postura les suponga alguna dificultad o porque han padecido de algún trauma o accidente, por consiguiente es importante que el profesor pueda guiar al alumno para ganar seguridad y confianza (…) Por su parte, también se encuentra una amplitud de soportes en Yoga, con lo que el alumno puede aprender, con la guía de su profesor, a progresar en la postura de forma adecuada (…) ganar extensión en su cuerpo.
Se trata de la auto-exploración, que con el apoyo sutil y delicado del instructor, el alumno podrá experimentar y descubrir cosas nuevas de forma integral (psico-físico)…»
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