Posturas que dan miedo…


Posturas que dan miedo… Os presentamos este apartado videográfico donde Raquel Webb, Responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, Formadora de Âsana y Profesora de Hatha Yoga de nuestra escuela nos habla sobre aquellas posturas que pueden producen cierto temor o miedo en su ejecución:

«Es normal que las personas tengan miedo a ciertas posturas, ya sea propiamente porque la postura les suponga alguna dificultad o porque han padecido de algún trauma o accidente, por consiguiente es importante que el profesor pueda guiar al alumno para ganar seguridad y confianza (…) Por su parte, también se encuentra una amplitud de soportes en Yoga, con lo que el alumno puede aprender, con la guía de su profesor, a progresar en la postura de forma adecuada (…) ganar extensión en su cuerpo. 

Se trata de la auto-exploración, que con el apoyo sutil y delicado del instructor, el alumno podrá experimentar y descubrir cosas nuevas de forma integral (psico-físico)…» 

Déjanos tu comentario sobre: Posturas que dan miedo…

 


2 opiniones en “Posturas que dan miedo…”

    1. Buenos días Valeria, si puedes contarnos un poco más específicamente que es lo que te ocurre cuando lo intentas… Gracias por preguntar.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *