El Pranayama En La Vida Diaria – Ejercicios Prácticos

Beneficios del Yoga a través de ejercicios prácticos y sencillos Mucha es la bibliografía que podemos encontrar sobre Pranayama (cuarto estadio del asthanga yoga) y los beneficios del yoga. La respiración es vital para el ser humano, y los yoguis lo han tenido muy en cuenta en sus prácticas. Movilizar las distintas regiones (torácica, clavicular y … Continuar leyendo «El Pranayama En La Vida Diaria – Ejercicios Prácticos»