musica en el yoga

Yoga en una silla

2024-02-27T09:39:53+01:0022 de febrero de 2024|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

Yoga en una silla por Conchi Moreno Según las Directrices de la OMS sobre "Actividad Física y Hábitos Sedentarios" publicadas el 25 de noviembre de 2020: La actividad física es beneficiosa para el corazón, el cuerpo y la mente Cualquier actividad física es mejor que ninguna Toda actividad física cuenta El fortalecimiento muscular beneficia a todas las personas Demasiado sedentarismo puede ser nocivo Todas las personas pueden beneficiarse de incrementar la actividad física y reducir los hábitos sedentarios CADA MOVIMIENTO CUENTA. (Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios: de un vistazo [WHO guidelines on physical activity [...]

La Salud es Integridad

2024-01-30T07:34:15+01:0019 de enero de 2024|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La Salud es Integridad" Charla de Mayte Criado con Jorge Carvajal En esta charla exclusiva, tenemos el honor de sentarnos con el Dr. Jorge Carvajal, una eminencia en el campo de la salud y la medicina integrativa. No es solo un médico, sino un visionario que ha sabido hacer de la medicina convencional un espacio donde la enfermedad y el dolor no son los protagonistas, sino donde el ser humano, es mirado como un todo que busca el equilibrio y el sentido de unidad. Exploramos cómo el Dr. Carvajal ha llevado la medicina más allá de los confines tradicionales. Descubrimos [...]

LOS NIYAMAS

2024-01-30T07:34:15+01:0019 de enero de 2024|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

LOS NIYAMAS por Conchi Moreno Los "niyamas" constituyen el segundo de los pasos del Ashtanga Yoga tal y como se describen en los Yoga Sutra de Patanjali. Son actitudes con uno mismo que aportan fuerza interior, claridad y disciplina para progresar en el camino del desarrollo personal. Son prácticas que tienen que ver con la conducta personal e indicaciones sobre el trato hacia uno mismo. Se definen cinco: SAUCHÂ, literalmente "pureza interna y externa". Pureza externa alude a mantener el cuerpo limpio, así como el entorno: ambiente, personas, esterilla...; al hablar de pureza interna se refiere a limpieza de [...]

Ardha matsyendrâsana

2023-12-21T16:01:34+01:0020 de diciembre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE ARDHA MATSYENDRÂSANA por Conchi Moreno Se cuenta que Shiva acudió a una isla solitaria y reveló a Parvati los misterios del yoga. Un pez que se encontraba junto a la orilla escuchó con mucha atención todo aquello que se decía, entonces, Shiva comprendió que el pez había aprendido yoga y, rociando agua sobre él, adquirió forma divina, transformándose en el Señor de los Peces (Matsyendra), quien a partir de entonces difundió el conocimiento del yoga. Ardha Matsyendrâsana es una postura dedicada al sabio Matsyendra. Se suele traducir como "la postura de la media torsión de columna". Es [...]

Nutrición Ayurvédica

2023-12-21T16:01:35+01:0019 de diciembre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"Nutrición Ayurvédica" Charla de Jose Luis García En este viaje hacia la salud y el bienestar, exploramos con José Luis García, terapeuta y experto en Ayurveda, las nociones principales sobre nutrición conectado al antiguo sistema de medicina tradicional de la India, el Ayurveda, que se ha mantenido relevante a lo largo de los siglos. El Ayurveda, cuyo significado se traduce como "la ciencia de la vida", abraza la idea de que cada individuo es único, con sus propias necesidades y equilibrios. En este contexto, la nutrición se convierte en una herramienta esencial para armonizar el cuerpo, la mente y el [...]

Vasisthâsana

2023-11-27T11:58:23+01:0020 de noviembre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE VASISTHÂSANA por Conchi Moreno Esta postura debe su nombre al sabio Vasistha (वसिष्ठ). Vasistha âsana (आसन). Postura del sabio Vasistha. Vasistha fue un sabio al que se le atribuye la autoría del séptimo libro del Rig Veda (colección de himnos védicos). Este âsana se conoce también como "plano inclinado lateral" o “plancha lateral” por el parecido con el correspondiente ejercicio gimnástico. Es una postura lateralizada y de equilibrio, ya que el apoyo está sobre una mano y sobre el borde externo del pie del mismo lado. Ambos brazos están estirados: el contrario al de apoyo, se dirige [...]

La mirada profesional

2023-11-27T11:58:28+01:0020 de noviembre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La mirada profesional" Charla con Rafael Peyró Tenemos el honor de presentar una charla con un invitado especial: Rafa Peyró, muy conocido para quienes gustan del Baloncesto. Gran practicante de Yoga Iyengar, este técnico de alta competición ha entrenado y preparado a jugadores como Fernando Romay, Jose Luis Llorente, Juan Antonio Corbalán o Jose Manuel Beirán quienes han sido referentes en la selección nacional de Baloncesto. La visión profesional de Peyró nos aporta reflexiones, tanto profundas como interesantes, sobre las aportaciones del Yoga en el deporte de élite. En esta charla con Mayte Criado, comparte su experiencia como practicante de [...]

La expresión del alma

2023-10-24T13:36:39+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Dialogos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , |

"La expresión del alma a través de la Voz" Charla con Nika Compartimos una charla excepcional con una artista verdaderamente única, Nika, quien no solo ha cautivado al mundo con su voz, sino que también ha abrazado la práctica del yoga como una parte fundamental de su vida. Esta entrevista revela la profunda conexión entre la música, la espiritualidad y el yoga, y cómo estos elementos conducen su vida y también su trayectoria profesional. En esta charla con Mayte Criado, Nika comparte sus reflexiones sobre cómo la música ha sido su camino hacia la expresión de lo que ella llama [...]

Nada Yoga

2023-10-24T13:23:18+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , |

"NADA YOGA. El pensamiento musical hindú" Por Mayte Criado Cualquiera que se disponga a entrar en contacto con la música hindú se enfrenta a una serie de reflexiones filosóficas sobre la energía (el sonido), el espacio (la disposición de las notas musicales, las energías en forma de sonido) y el tiempo (la estructura rítmica que organiza los sonidos). Se introducirá en una serie de indagaciones metafísicas sobre la energía, sus aspectos sensibles y los elementos matemáticos que pueden alcanzar a reproducir sus propias relaciones. En sí toda la filosofía hindú, como su música, navega alrededor de estas posibilidades inmensas e [...]

Natarajâsana II – Shiva Danzarín

2023-10-24T13:25:02+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Ágora EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , , |

POSTURA DE SHIVA NATARAJA o NATARAJÂSANA II por Conchi Moreno Este âsana evoca la imagen de Shiva en su aspecto Nataraja, en la que se representa su significado dentro de una mandala de fuego realizando movimientos danzantes. Shiva realiza la danza Tandava, que simboliza la fuente del ciclo de creación, preservación y disolución (Ananda Tandava, danza feliz y Rudra Tandava, danza de la destrucción). El término "nataraja" (नटराजः) significa "rey de la danza". Así, Shiva, a través de su danza, crea, destruye y regenera ciclos cósmicos en continua renovación. Así, este asana se podría traducir como "Shiva [...]

El poder de un simple OM

2023-10-24T13:42:45+02:0018 de octubre de 2023|Categorías: Artículos EIY Academy, EIY Academy|Etiquetas: , , , , , , |

"El poder de un simple OM" por Laura Cantillo La música es esa acompañante silenciosa que está presente en múltiples facetas de nuestra vida, de forma consciente o inconsciente. Pero, ¿nos hemos preguntado por qué? ¿En qué medida afecta a nuestro desempeño diario? La melodía, el sonido musical y, en su versión más simplificada, los tonos y acordes, están presentes en nuestro cotidiano de forma inherente. No concebimos ver una película que no tenga banda sonora original, una comida en un restaurante sin hilo de fondo o, incluso, en una clase de Yoga. Si tuvieras que pensar en una melodía [...]

¿Qué función cumple la música dentro de una clase de Yoga?

2020-11-18T10:47:11+01:0018 de noviembre de 2020|Categorías: Noticias|Etiquetas: , , , , |

¿Qué función cumple la música dentro de una clase de Yoga?. Os presentamos este apartado videográfico donde Conchi Moreno, Formadora de Anatomía y Pedagogía y Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo de nuestra escuela que nos responde: "Para mi es muy importante la música en una clase de yoga, de hecho el día  que no puedo poder música, por el motivo que sea, siento que me falta algo (...) Es un gran acompañamiento en la clase. Eso si tiene que ser una música que no sea cantable, ni tarareable, es decir, una música neutra. La función que hace es acompañar lo [...]

Sonido de fondo en una clase de Yoga

2020-03-18T10:05:33+01:0018 de marzo de 2020|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , |

Sonido de fondo en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores continúa comentándonos en nuestro blog sobre el tipo de música  que podría usarse en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno. "Tiene que ver también con el tipo de alumno y el estado en que se encuentre el profesor (...). El profesor seguramente colocará la música con la que se sienta identificado. Es decir, discernir que le viene bien al grupo y a ti como formador. ¿Qué les viene bien a todos?" [...]

Música en una clase de Yoga

2019-09-11T09:00:51+02:0011 de septiembre de 2019|Categorías: Videos|Etiquetas: , , , |

Música en una clase de Yoga. Hoy Jesús Garrido, Tutor y Profesor de Hatha Yoga para Mayores nos comenta en nuestro blog sobre la posibilidad de colocar o no, música en una clase de yoga y cómo esta podría influir, desde su punto de vista, en el alumno genericforgreece.com. "Mi opinión ha ido cambiando a lo largo de mi formación como profesor (...) El ingrediente básico es el alumno. Si consideras que la mayoría de tus alumnos son principiantes, yo colocaría música (...) porque actúa como puente (...) entre la emoción y el tiempo presente (...) como una vía para sintonizar [...]

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