¿Cuál es tu Asana favorito?

Te contamos el Asana favorito de Laura Cantillo Coordinadora Pedagógica de la Escuela.

Tadasana, el Asana favorito de Laura Cantillo

Tadasana puede parecer un asana simple, pero a nivel energético y de construcción no lo es.

Este asana implica un enraizamiento con el suelo, con la tierra. un contacto directo con tu raíz, y a la vez una proyección hacia arriba, hacia la expresión, hacia el quién eres….

Además, está presente en multitud de asanas.

 

En la práctica de Tadasana, no solo se practica como puramente se conoce, si no que se puede adaptar,  en cualquier serie de pie o tumbado/a.

Laura Cantillo, nos cuenta que a parte de ser el asana más importante para ella, es el que más practica.

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