Yoga para Sanar 3 – Ayudas Vitales del Yoga en la enfermedad
Ayuda Vital 2- Fortalecer lo Psicofísico La fortaleza física fortalece la mente, la debilidad física debilita la mente y viceversa. Aquí entra el juego el Yoga para Sanar. Está demostrado que en el cáncer, la actividad física para reoxigenar y fortalecer el cuerpo es primordial y complementaria al tratamiento tan agresivo e invasivo que supone la quimioterapia, la radioterapia y operaciones varias. La metodología de Yoga en la enfermedad: 1. Posturas 2. Respiración 3. Meditación y consciencia 4. Relajación Estos cuatro elementos se encuentran en una clase de Yoga completa, junto con una relajación inicial, la secuencia de posturas, ejercicios de respiración, [...]