Equilibrar los dosha en el mundo moderno

Los factores que provocan el desequilibrio en nuestro estilo de vida moderno deben tenerse en cuenta. Hay varios aspectos de nuestra cultura que agravan los dosha La alimentación (aquí va link al artículo anterior) es uno de ellos. El exceso de azúcares en la dieta, los helados, el agua fría, los refrescos, los hidratos de … Continuar leyendo «Equilibrar los dosha en el mundo moderno»

La dieta correcta en Ayurveda

El ayurveda se ocupa principalmente de la energética de los alimentos como medio para equilibrar los doshas. No se interesa tanto por las necesidades nutricionales específicas, esto es, por el contenido mineral, vitamínico y químico de la comida. Desde la perspectiva del ayurveda (aquí link curso), no existe una dieta estándar para todos, ni unas … Continuar leyendo «La dieta correcta en Ayurveda»