«La Salud es Integridad»
Charla de Mayte Criado con Jorge Carvajal
En esta charla exclusiva, tenemos el honor de sentarnos con el Dr. Jorge Carvajal, una eminencia en el campo de la salud y la medicina integrativa. No es solo un médico, sino un visionario que ha sabido hacer de la medicina convencional un espacio donde la enfermedad y el dolor no son los protagonistas, sino donde el ser humano, es mirado como un todo que busca el equilibrio y el sentido de unidad.
Exploramos cómo el Dr. Carvajal ha llevado la medicina más allá de los confines tradicionales. Descubrimos cómo ha integrado el yoga y la meditación en su práctica clínica, reconociendo la importancia de abordar no solo los síntomas físicos, sino también las dimensiones mentales y espirituales de la salud. Junto a Mayte Criado, experta formadora de yoga y meditación, se traza una conversación apasionada. Como docentes, analizan cómo comparten sus experiencias y conocimientos, transmitiendo la importancia de un enfoque holístico a los profesionales de la salud.
Hablamos sobre la prevención y la gestión del dolor en condiciones crónicas, yendo va más allá de la mera atención médica, abrazando prácticas que nutren el bienestar en su totalidad.
A lo largo de esta interesante conversación, se aborda la evidencia científica que respalda la eficacia de las prácticas integrativas y se comenta el legado del yoga como aliado esencial de la medicina del futuro. Ideas innovadoras y un enfoque integral que ofrecen una visión emocionante de cómo la medicina puede evolucionar para abordar no solo la enfermedad, sino también la promoción activa de la salud.
A través de consejos y ejemplos prácticos, aprenderemos a identificar nuestro dosha predominante y a adaptar nuestras elecciones alimenticias para alcanzar un equilibrio óptimo. Veremos tipos de alimentos para cada dosha, brindando herramientas tangibles para incorporar los principios del Ayurveda en nuestra vida cotidiana y según la época del año.
Es un viaje que fusiona la sabiduría ancestral del Ayurveda con los principios modernos de la nutrición consciente. La elección de alimentos adecuados puede convertirse en un acto de autocuidado y en un camino hacia una vida más saludable y equilibrada.