practica de yoga

¿Puede el Yoga ayudarme a mejorar mis relaciones personales y profesionales?

2018-04-11T09:00:33+02:0011 de abril de 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , |

El Yoga sí puede ayudar en nuestras relaciones con los demás, pero no solucionará los conflictos que puedan surgir de ese contacto con los otros. Partimos de la idea de que el Yoga es un instrumento de transformación integral del ser humano a través, principalmente, de una ampliación de nuestra consciencia y de su sensibilidad. Una consciencia que se puede articular de la siguiente manera: Primeramente, una consciencia física que permite identificar tus reacciones corporales con los encuentros que tengas con los demás. Por ejemplo, cómo late tu corazón frente a determinada persona, el tono de voz que se adapta, cómo [...]

Quisiera hacer borrón y cuenta nueva en mi vida, mejorar mis hábitos ¿Qué práctica de Yoga me recomiendan?

2018-04-04T09:00:14+02:004 de abril de 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , |

Estimado/a amigo/a: La cuestión que planteas, sin duda importante, seguro que implica aspectos de tu vida donde, el Yoga te puede acompañar en el proceso del cambio por el que estas pasando. Pero lo primero, ten en cuenta que desde la ciencia del Yoga, en lo que ésta te puede ayudar es más bien en descubrir lo que está ocurriendo en ti ahora en las diferentes capas de tu ser, a nivel de tu cuerpo, respiración, emociones, pensamientos… para armonizarlos y vivir tu presente, incluso aunque sea difícil en este momento, de forma más plena. Se trata de no estimular una [...]

La Mirada del Profesor de Yoga: conexión Cuerpo, Mente y Espíritu

2018-03-21T10:00:16+01:0021 de marzo de 2018|Categorías: Artículos, Mayte Criado|Etiquetas: , , , , , , |

Ofrecerse uno mismo para brindar a otros las herramientas que hacen posible la conexión entre lo humano y lo que llamamos trascendente o espiritual, puede resultar ambicioso o, como poco, producto de un destino especial.  Pareciera algo completamente separado y ajeno a cuanto somos y a lo que esperamos de la vida, pero casi todos los que nos acercamos a la práctica del Yoga perseguimos un “algo más” que tiene que ver con la posibilidad de mirar y ser mirados desde y con otra conciencia. Tal actitud refleja un sentido de la vida en si mismo significativo. Y, sin duda requiere [...]

Mindfulness para una Vida Plena

2018-03-07T10:00:49+01:007 de marzo de 2018|Categorías: Artículos|Etiquetas: , , , , , , , |

Consejos prácticos para tener más consciencia en la vida y en la práctica de yoga El Mindfulness a través del Yoga, ha sido estudiada por la ciencia durante las últimas décadas por su alta eficacia para la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, reparar el insomnio, deshacer adiciones y malos hábitos, desbloquear tensiones y dolores a nivel físico. Mindfulness es considerada como una práctica de meditación para equilibrar los koshas. Permitiendo al yogui alcanzar un estado curativo y sanador a todos los niveles. Mindfulness en el Cuerpo: Toma conciencia de la inhalación y exhalación, de la respiración natural y [...]

Presentación del Libro “YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia”. Parte IV

2021-07-30T12:33:27+02:0028 de febrero de 2018|Categorías: Noticias, Videos|Etiquetas: , , |

Tenemos el agrado de presentaros la útilma parte de lo que fue el lanzamiento del libro "YOGA EN EVOLUCIÓN: Manual para profesores y practicantes con experiencia" de Mayte Criado. Un magno evento en el que formadores y representantes del gremio del Yoga, se hicieron presentes para dar a luz a esta obra literaria. En esta oportunidad, os dejamos la participación de uno de las grandes del mundo de la sociología, catedrático y profesor: José Antonio Díaz. Docente de la UNED en cátedras como: Seguridad, Problemas Sociales y Orientación profesional. José Antonio Díaz comenta su visión respecto a este gran libro, desde [...]

Ir a Arriba