Equilibrio, mental y espiritual, a travƩs del Yoga
ĀæCĆ³mo mantener diaramente el equilibrio y la calidad de vida, mental y espiritual, diariamente a travĆ©s de la prĆ”ctica de Yoga? La sociedad estĆ” en continua transformaciĆ³n y el Yoga contemporĆ”neo tambiĆ©n. Es importante siempre llamar a la reflexiĆ³n, a la auto-reflexiĆ³n en todo momento. Las ocasiones de estrĆ©s, de los que estĆ” repleta la vida actual, tienen su raĆz en la reacciĆ³n que damos a las situaciones que nos [...]
ĀæQuĆ© puede aportar la voz en una clase de Yoga?
ĀæQuĆ© puede aportar la voz en una clase de Yoga? Hoy en el blog de la Escuela Internacional de Yoga os presentamos a Alicia Urbaneja, tutora de Nivel I de formaciĆ³n de la EIY, profesora de Hatha Yoga y coordinadora formaciĆ³n online tambiĆ©n de Nivel I, hablĆ”ndonos sobre la proyecciĆ³n de la voz del formador de Yoga al impartir una clase. Nos comenta: "La voz es un instrumento mĆ”s para [...]
Se avecinan cambios en la enseƱanza del Yoga
Muchas cosas estƔn cambiando en los entornos en los que el Yoga se desarrolla y se comparte a travƩs de los instructores y profesores de Yoga. EstƔ cambiando la sociedad y estƔn cambiando los retos del ser humano para adaptarse a las novedades que genera la inquietud por alcanzar el bienestar y la estabilidad vital. Ahora resulta especialmente evidente que competimos con nosotros mismos y que nos contemplamos, no como [...]
Mindfulness para una Vida Plena (VI)
Consejos prĆ”cticos para tener mĆ”s consciencia en la vida, asĆ como en la prĆ”ctica de yoga Con la explosiĆ³n del Yoga en occidente, ha habido una afluencia de estilos de yoga, cada uno expresando su propia combinaciĆ³n de respiraciĆ³n, secuencias, posturas con o sin soportes, meditaciĆ³n, relajaciones y filosofĆa. Mindfulness en combinaciĆ³n con el Yoga, sin embargo, ofrece una prĆ”ctica que ha sido estudiada por la ciencia durante las Ćŗltimas [...]
ĀæEs el Yoga un deporte?
Hoy en nuestro blog presentamos a Gemma PĆ©rez, Profesora de Hatha Yoga y Formadora en Ćsana, Coordinadora de la Sede en Torrevieja de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos responde a la pregunta: Āæes el Yoga un deporte? Nos expone diciendo: "La respuesta fĆ”cil es decir No. Porque en el Yoga no existe ningĆŗn tipo de competiciĆ³n (...).Ā Se trata de autodescubrir dĆ³nde estĆ” mi voluntad en mejorar la [...]
ĀæCĆ³mo se vive una FormaciĆ³n Online?
ĀæCĆ³mo se vive una FormaciĆ³n Online para ser Instructor o Profesor de Yoga? Hoy en nuestro blog presentamos a Javier Ercilla, Community Manager, Tutor Nivel I y Profesor de Hatha Yoga de nuestra Escuela, donde nos habla sobre la y cĆ³mo puede ser una vĆa de gran valor en la preparaciĆ³n como Instructor y Profesor de Yoga: "La FormaciĆ³n Online es una forma de lenguaje, una manera de comunicar (...) [...]
Ciclo de Principiantes de Yoga en la EIY, Āæen quĆ© consiste?
Comenzar el proceso de formaciĆ³n como Principiante en la Escuela Internacional de Yoga es una experiencia Ćŗnica de convivencia y aprendizaje que te brindarĆ” un apoyo constante y ampliarĆ” tus conocimientos sobre el Yoga y su enseƱanza. Hoy presentamos a Laura Cantillo, Coordinadora PedagĆ³gica, Profesora de Hatha Yoga y Formadora de Nivel II contĆ”ndonos sobre el ciclo de principiantes: "Āæen quĆ© consiste?, "ĀæcĆ³mo se desarrolla esta formaciĆ³n para estudiantes iniciales [...]
ĀæEn quĆ© consiste el Yoga Nidra?
Hoy os presentamos en este apartado a Denis Criado,Ā Formador de FilosofĆa, Mindfulness y MeditaciĆ³n de la Escuela Internacional de Yoga, donde responde a la pregunta: ĀæQuĆ© es el Yoga Nidra? y todas las caracterĆsticas asociadas a esta prĆ”ctica, donde expone: Curso de Yoga Nidra MetodologĆa Integral https://vimeo.com/318406903 Dado el rigor de la formaciĆ³n en Yoga Nidra, esta tiene como duraciĆ³n 50 horas. Se recomienda para Instructores y Profesores de [...]
Quiero ser profesor de Yoga, pero no puedo ir a una escuela…
Hoy os presentamos en este apartado a Nadir Criado, Responsable del Ćrea FormaciĆ³n OnLine y Project Manager de la Escuela Internacional de Yoga, quien nos comenta sobre esta modalidad de formaciĆ³n para los cursos de FormaciĆ³n de Instructores y Profesores de Yoga. Expone las ventajas clave en la realizaciĆ³n de estos cursos vĆa OnLine y con cuĆ”les herramientas cuentan los estudiantes: "Esta formaciĆ³n en principio se creĆ³ para aquellas personas [...]
YOGA NIDRA para la ReducciĆ³n del EstrĆ©s
La vida moderna, a travĆ©s del estrĆ©s, crea bloqueos o nudos energĆ©ticos en el cuerpo y con el tiempo puede crear enfermedades irreversibles. Las tensiones que cargamos se mantienen profundamente dentro del cuerpo, se manifiestan con dolor o malestar fĆsico, y en niveles aĆŗn mĆ”s profundos en los cuerpos sutiles, mentales y emocionales, reflejados de forma somĆ”tica, de los cuales ni siquiera somos conscientes. La tensiĆ³n fĆsica puede ser aliviada [...]