Elige el estilo de Yoga que necesitas
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- Encontrarás un equipo dispuesto a apoyarte
- Te sentirás renovado, saludable y más sereno
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Nuestra Escuela en PDF
Una clase de Yoga incluye posturas (âsana), movimiento (vinyasa), respiración consciente (pranayama), relajación y meditación guiada. Su objetivo es fortalecernos físicamente y mejorar los niveles energéticos para obtener salud y bienestar a todos los niveles.
Aportan serenidad en la mente y proporcionan la actitud para observar y sentir. Las clases de Yoga ayudan a focalizar e interiorizar; fortalecen y energizan; generan pautas de reconexión con uno/a mismo/a y desarrollan la conciencia a través del cuerpo, la respiración y la mente.
Clases de la Escuela Internacional de Yoga
En la Escuela Internacional de Yoga siempre vas a encontrar ese “algo más” que buscas: