Hatha Yoga para el desarrollo de la sensibilidad
Por Mayte Criado (Madâlasâ) Lo que llamamos Hatha Yoga es, sin duda, un camino de desarrollo personal que propone la movilización de las fuerzas vitales, concentra los recursos del cuerpo para desbloquear y hacer fluir libremente la energía psicofísica fundamental y, facilita el acceso al interior del ser humano a aquello que lo trasciende, procurándole armonía, quietud, fortaleza y seguridad. Aspectos esenciales para una vida cuya dirección es un "Proyecto [...]
Yoga para Sanar 3 – Ayudas Vitales del Yoga en la enfermedad
Ayuda Vital 2- Fortalecer lo Psicofísico La fortaleza física fortalece la mente, la debilidad física debilita la mente y viceversa. Aquí entra el juego el Yoga para Sanar. Está demostrado que en el cáncer, la actividad física para reoxigenar y fortalecer el cuerpo es primordial y complementaria al tratamiento tan agresivo e invasivo que supone la quimioterapia, la radioterapia y operaciones varias. La metodología de Yoga en la enfermedad: 1. Posturas [...]
Mis rodillas no llegan al suelo al sentarme. ¿Por qué?
Después de mucho tiempo de práctica, sigo sentándome sin que mis rodillas lleguen al suelo. ¿Por qué me pasa? ¿Qué no hago correctamente? Querido Fernando, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com haciéndonos llegar tu preocupación con este asunto. Aunque habría que ver exactamente cuál es el origen de tu caso, una de las causas más comunes por la que las rodillas no llegan al suelo suele ser por encontrarse la [...]
La mujer y el Yoga I
Por Mayte Criado (Madâlasâ) Desde sus orígenes, el Yoga ha sido transmitido por hombres y para hombres, quedando relegada a un segundo plano la relación entre mujer y yoga. Todos los textos de la tradición hinduista así como, más específicamente, los de la filosofía yóguica (incluidos los textos tántricos, donde podemos encontrar una consideración diferente de la mujer y en los que se describe para ésta, al menos, un rol [...]
Acercamiento a la práctica de Meditación
Ciertamente la práctica de Meditación y de Yoga están muy de moda en nuestros días. No por ello pensamos que se trata de prácticas modernas, sino todo lo contrario, son prácticas milenarias basadas en la búsqueda espiritual del ser humano a través de los tiempos. Esta práctica de Meditación y del Yoga se desarrollaron sobre todo en la India, y afortunadamente hoy en día se han extendido por toda la Tierra adaptándose [...]
Practico Yoga Nidra y me termino durmiendo. ¿Por qué me sucede?
He practicado Yoga Nidra algunas veces, y siempre me termino durmiendo. Al despertarme me siento relajado, pero creo que no he entendido el objetivo de estas sesiones ¿Cuál es el objetivo del Yoga Nidra? Querida Itziar, gracias por tu mandarnos tu pregunta a consultorio@escueladeyoga.com acerca del objetivo de Yoga Nidra. Dormirse durante la práctica de Yoga Nidra suele suceder con frecuencia. A veces el sueño viene y va durante cortos [...]
¿Qué es la mente? Viaje hacia sus orígenes
Por Mayte Criado (Madâlasâ) Tal vez todas las cuestiones existenciales que se han planteado desde el inicio de la historia del hombre, tengan como soporte la solución a una pregunta bien concreta y tan básica como extremadamente complicada: ¿Qué es la mente? Tanto la ciencia como la filosofía han tratado de responder a esta pregunta a lo largo de los siglos sin encontrar, hasta el momento, ninguna explicación concluyente. La [...]
‘-Yoga para Sanar 2- Un Apoyo para los Enfermos
Las 3 Ayudas Vitales del Yoga en la enfermedad ¿Cómo observar? ¿Cómo puedo aliarme? y ¿Cómo puedo transformarme? Antes de entrar en este tema, quiero compartir con vosotros lo que entiendo por Yoga. El Yoga es una práctica física, es una práctica mental y simultáneamente con ello ocurre un crecimiento interior, que para algunas personas puede definirse como espiritual. Puede decirse que es Yoga para Sanar. Hoy en día existen [...]
¿Es necesario hacer todas las Posturas para ser un “Yogui”?
Practico Yoga desde hace varios años y voy notando avances en mi práctica personal. He leído varios libros relacionados con Yoga. Me gustaría saber si es necesario hacer todas las posturas para ser un "Yogui". Querida María, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com interesándote sobre la capacidad para hacer todas las posturas existentes en el Yoga. Esta pregunta que planteas es en verdad una pregunta que ronda la cabeza de [...]
Ser profesor de Yoga en el Siglo XXI
Por Mayte Criado (Madâlasâ) Hay un Yoga vivido desde lo humano; un Yoga que anida en el corazón y se despliega en las instrucciones o las consignas que el Profesor de Yoga ofrece en sus clases y propuestas. Es aquel que nos acerca a los demás y nos implica en el despertar de un profundo sentimiento de unidad. Es, al mismo tiempo, un anhelo profundo de vivir en armonía con [...]
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