Gabriela Moretti

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Gabriela Moretti

Tutora
Profesora de Hatha Yoga

Soy Profesora - Máster de Hatha Yoga por la Escuela Internacional de Yoga, avalada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

He continuado mi formación especializándome en anatomía para el movimiento con profesionales de reconocido prestigio internacional; Blandine Calais Germain, Judith Hanson Lasater, Lisa Petersen, Leslie Kaminoff, Montse Cob, Nuria Vives, entre otros..

Además, soy profesora de Mindfulness MBSR por la Universidad de Brown e Instructora de Meditación por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.

Actualmente continúo mi formación especializándome como Coach de Movimiento Somático".

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Durante los más de diez años que llevo practicando yoga, he podido descubrir sus múltiples beneficios, alineamiento corporal, flexibilidad, fortaleza muscular, mejora de la respiración, incremento de la concentración, relajación…

Pero, sobre todo, lo que he encontrado en la práctica, es un espacio de quietud. Un momento que me permite desconectar del mundo exterior para reencontrarme conmigo misma. Desaparecen las preocupaciones y el estrés permitiendo que aparezca la calma.

Para mí el yoga es una forma de vivir desde la consciencia plena, que nos permite disfrutar de la vida y evolucionar como personas.

Por ello, mis clases se caracterizan por acercar al alumno a su propia conciencia, combinando la práctica de hatha yoga con movimientos somáticos, mindfulness y meditación.

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