El Yoga y la Menstruación
El Yoga y la Menstruación La menstruación siempre ha sido un debate histórico. Los perjuicios y tabús, provocan distintas consecuencias que han de tener un punto de vista más profundo y abierto, nos explica Laura Cantillo. En la práctica de Yoga, es fundamental tener en cuenta cómo se siente la persona que va a practicar. La auto-escucha y el autoconocimiento son dos aspectos que le pertenecen al que practica. Es [...]
Aspectos del Yoga que más cultiva Conchi Moreno
Conchi Moreno, nos cuenta el aspecto del Yoga que más cultiva. Pratyahara El Pratyahara, significa “control del ahara”, se trata del quinto grado en la práctica de Asthanga Yoga después de Pranayama, y se basa en aumentar el dominio de las influencias del exterior. En el pensamiento del Yoga, existen tres niveles de "ahara"o nutrimento. En primer lugar, el alimento físico que nutre el cuerpo, las comunicaciones con los demás [...]
Un consejo para acceder al Samadhi
Un consejo para acceder al Samadhi Mayte Criado, fundadora de la Escuela Internacional de Yoga, nos da un consejo para acceder al Samadhi. El Samadhi es un estado muy íntimo y personal en la que cada persona tiene diferentes percepciones y pensamientos para llegar a lo profundo de uno mismo/a. Mayte no tiene consejos para acceder al Samadhi, solo consejos para llegar a lo profundo. Esta profundidad, está reflejada en las [...]
¿Cuál es tu Asana favorito?
¿Cuál es tu Asana favorito? Te contamos el Asana favorito de Laura Cantillo Coordinadora Pedagógica de la Escuela. Tadasana, el Asana favorito de Laura Cantillo Tadasana puede parecer un asana simple, pero a nivel energético y de construcción no lo es. Este asana implica un enraizamiento con el suelo, con la tierra. un contacto directo con tu raíz, y a la vez una proyección hacia arriba, hacia la expresión, hacia [...]
El Samadhi con Mayte Criado
El Samadhi con Mayte Criado El Samadhi con Mayte Criado Mayte Criado habla sobre su experiencia en el acceso al Samadhi, considerando que cada persona tiene una percepción diferente sobre ese estado de conciencia unificado. Mayte Criado ha podido vivir momentos de conciencia y para ella existe un sentimiento de unión con la existencia, la vida y el resto de seres humanos. Se trata de estados que toda persona que [...]
¿Cuáles son los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga?
¿Cuáles son los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga? En la Escuela Internacional de Yoga, uno de los fundamentos es la adaptación del Yoga al alumnado. Laura Cantillo, coordinadora de la Escuela y responsable pedagógica, nos explica los criterios esenciales para ajustar en Hatha Yoga. El aspecto más importante a tener en cuenta a la hora de establecer un criterio de adaptación es el dolor. Siempre estableceremos una adaptación [...]
Celebramos el Yoga Contigo
Celebramos el Yoga Contigo La Escuela Internacional de Yoga, institución de referencia en la Formación de Profesores/as de Yoga en España, y la Fundación Vicente Ferrer, ONG que destaca por su labor de puente solidario y cultural entre la India y España, han organizado conjuntamente para este sábado 19 la Jornada "Yoga y Solidaridad" de puertas abiertas que durará todo el día y podrás ver a través de nuestro canal [...]
El Samadhi en el Yoga con Mayte Criado
Hoy hablamos del Samadhi en el Yoga con Mayte Criado. Existen distintas definiciones de Samadhi en el mundo del Yoga. Cuando Mayte Criado empezó en el mundo del Yoga, alguien le explicó que el Samadhi era un estado de iluminación. Esta definición genera mucha expectativa y patrones muy lejanos de querer prender un camino que nos lleve a esta iluminación. Conforme vas aprendiendo en el Yoga, vas adquiriendo diversas visiones [...]
Las dos claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga
Hablamos con Laura Cantillo, Responsable Pedagógica de la EIY, Formadora y Profesora de Hatha Yoga. Hoy nos habla sobre las dos claves fundamentales para crear una serie de Hatha Yoga. La primera clave sería tener en cuenta a quién va dirigida la clase. De esta manera es más fácil establecer una buena serie de Hatha Yoga, conociendo las necesidades y capacidades del alumnado. Uno de los errores más comunes es [...]
Las diferencias entre Yamas y Niyamas por Swami Krishnananda
Hoy, Swami Krishnananda, formador de Filosofía, Mantras, Yoga y Meditación en la EIY, nos habla sobre las diferencias entre Yamas y Niyamas. Un aprendizaje importante dentro de la ética en la tradición del Yoga. Estos dos conceptos, están muy relacionados con la evolución personal. Se trata de dos nociones asociadas a valores, normas éticas y comportamientos que nos ayudan a tener éxito en la vida, no solo en el Yoga [...]
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