Respiración y Yoga I – por Mayte Criado
Por Mayte Criado (Madâlasâ) La respiración es uno de los aspectos más importantes en la práctica de Yoga. La tradición considera que el aire es la energía vital, la vía primaria por donde fluye el prana. La respiración en Yoga es una acción que se origina en lo más profundo del ser humano. Es, además de una función fisiológica vital, un puente que conecta todas las capas del Ser y se irradia tanto hacia el exterior como a la mente y a la conciencia. La integración de cuerpo, mente y espíritu pasa por una mayor sensibilización y una constante presencia en [...]