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Me han diagnosticado hernia lumbar. ¿Influye esta dolencia en mi práctica de Yoga?

Querido Antonio, muchas gracias por escribirnos a consultorio@escueladeyoga.com interesándote sobre la posible influencia que tenga practicar Yoga tras haber sido diagnosticada con hernia lumbar. Empezaré explicándote qué es una hernia lumbar. A medida que un disco vertebral se degenera y deteriora, el núcleo interno puede filtrarse hacia la parte externa del disco, y esta afección … Continuar leyendo “Me han diagnosticado hernia lumbar. ¿Influye esta dolencia en mi práctica de Yoga?”

Conversaciones con Elena Ferraris – Cuarta Pregunta

Continuamos con las Conversaciones con Elena Ferraris  dónde abordaremos temas relacionados con la naturaleza femenina y el Yoga. Seis vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Elena Ferraris, Formadora de Yoga para la Mujer de la EIY. En está ocasión … Continuar leyendo “Conversaciones con Elena Ferraris – Cuarta Pregunta”

El Hatha Yoga y mi corresponsabilidad con el Mundo

Reflexiones Personales sobre la Práctica del Hatha Yoga y la Meditación en el mundo actual, lleno de conflictos y sufrimiento. Por Mayte Criado (Madâlasâ) Para que la espiritualidad no me separe ni me aleje del mundo, hago silencio y dejo que de mi corazón surjan los sentimientos que no puedo retener con la voluntad. Reconozco … Continuar leyendo “El Hatha Yoga y mi corresponsabilidad con el Mundo”

Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18

Mayte Criado nos da la bienvenida a la Formación de Instructores y Profesores 2017-18. El plazo de matriculación para los cursos que comienzan en Octubre ya está abierto en todas las Sedes. Como sabéis, tenéis toda la información en la web y cualquier duda que os pueda surgir, podéis poneros en contacto con la sede … Continuar leyendo “Bienvenido a la Formación de Profesores de Yoga 2017-18”

Conversaciones con Elena Ferraris – Tercera Pregunta

Continuamos con las Conversaciones con Elena Ferraris  dónde abordaremos temas relacionados con la naturaleza femenina y el Yoga. Seis vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Elena Ferraris, Formadora de Yoga para la Mujer de la EIY. En está ocasión … Continuar leyendo “Conversaciones con Elena Ferraris – Tercera Pregunta”

Me gustaría acercar más la cabeza al suelo, pero encuentro impedimento a la altura de la cintura

¿Qué tipos de ejercicios favorecen la flexión hacia adelante? Estoy pensando en, por ejemplo, Prasarita Padottanasana. Me gustaría acercar más la cabeza al suelo, pero encuentro impedimento a la altura de la cintura, que algo no cede. ¿Se debe a la apertura de caderas, a la propia cintura, al alargamiento de la espalda…? ¿Cómo puedo … Continuar leyendo “Me gustaría acercar más la cabeza al suelo, pero encuentro impedimento a la altura de la cintura”

Conversaciones con Elena Ferraris – Segunda Pregunta

Continuamos con las Conversaciones con Elena Ferraris, dónde abordaremos temas relacionados con la naturaleza femenina y el Yoga. Seis vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Elena Ferraris, Formadora de Yoga para la Mujer de la EIY. En esta … Continuar leyendo “Conversaciones con Elena Ferraris – Segunda Pregunta”

Formación Profesores de Yoga 2017-18

Muchos de nosotros estamos implicados en este gran cambio que deseamos y queremos transmitir a los demás. Buscamos formarnos en las técnicas y herramientas que el Yoga nos ofrece para obtener señales inequívocas de que aquello en lo que nos formamos comienza transformándonos a nosotros mismos y puede llegar a tener una repercusión clara en … Continuar leyendo “Formación Profesores de Yoga 2017-18”

Conversaciones con Elena Ferraris – Primera Pregunta

  Damos comienzo a las Conversaciones con Elena Ferraris dónde abordaremos temas relacionados con la naturaleza femenina y el Yoga. Seis vídeos que podréis ver en el Blog de la EIY, en los que podremos disfrutar de las respuestas a las preguntas que le planteamos a Elena Ferraris, Formadora de Yoga para la Mujer de la EIY. … Continuar leyendo “Conversaciones con Elena Ferraris – Primera Pregunta”

Periné, Integración y Movimiento

Núria Vives vuelve a la Escuela en Madrid para impartir el prestigioso Curso de Especialización Periné, Integración y Movimiento. Este curso de 28 horas tendrá lugar del 25 al 28 de Mayo en la Sede de Madrid. El periné es una zona del cuerpo muy desconocida. Recibe muchos nombres con connotaciones que los acercan a … Continuar leyendo “Periné, Integración y Movimiento”