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Blog2022-12-19T11:11:36+01:00
1909, 2023

Yin Yoga una prƔctica revolucionaria

19 de septiembre de 2023|ArtĆ­culos|

Yin Yoga, una prĆ”ctica revolucionaria Y sĆ­, has leĆ­do bien,Ā la prĆ”ctica de Yin Yoga rompe con todos los estereotipos sociales actuales.Ā No es una prĆ”ctica para la que necesites una gran forma fĆ­sica, no requiere una ropa de Ćŗltima generaciĆ³n, ni tampoco que tengas que llegar a realizar posturas imposibles, o que tengas que ā€œcopiarā€ la postura ideal de tu profesor/a o de tu compaƱero/a de la esterilla de al [...]

3108, 2023

Entre el sonido y el silencio:savĆ¢sana.

31 de agosto de 2023|ArtĆ­culos|

Entre el sonido y el silencio:savĆ¢sana.Cuando me propusieron escribir este artĆ­culo fue inevitable que me viniera el recuerdo de las sensaciones que me han quedado de mi primer SavĆ¢sana. Hace ya 25 aƱos de ello y aĆŗn las recuerdo como si la experiencia fuese hace relativamente poco debido a lo intensas que fueron. ā€œā€¦Tras abandonar aquella sala de Yoga sentĆ­a que mi cuerpo se habĆ­a liberado de algo, que pesaba [...]

208, 2023

MeditaciĆ³n para la regulaciĆ³n personal

2 de agosto de 2023|ArtĆ­culos|

Se ha comprobado que la meditaciĆ³n y el mindfulness mejoran la salud mental y al tratamiento de enfermedades mentales, especialmente la depresiĆ³n y los trastornos de ansiedad. En este sentido, la autorregulaciĆ³n es la habilidad de supervisar las emociones, pensamientos y el comportamiento segĆŗn lo requiera la situaciĆ³n.Ā Escribe Denis Criado. Se ha demostrado que la prĆ”ctica de la meditaciĆ³n mejora la regulaciĆ³n de las emociones. Los profesionales demuestran la [...]

1005, 2023

Adaptar el Yoga a la pareja

10 de mayo de 2023|ArtĆ­culos, Noticias|

Adaptar el Yoga a la pareja Muchos/as de nosotros/as hemos llegado al Yoga para, poco a poco, observar y descubrir que su esencia va mucho mĆ”s allĆ” de la esterilla. Esto nos ha llevado a entender la prĆ”ctica como parte de una forma de vida que, como es lĆ³gico, queremos compartir con aquellas personas que amamos. Pero Āæpuede ayudarnos esto en algĆŗn aspecto de nuestra vida en pareja? Y, si [...]

3009, 2022

Claves para ser Profesor/a de YogaĀ 

30 de septiembre de 2022|ArtĆ­culos, Noticias|

Laura Cantillo, Jefa de Estudios, pertenece a la Escuela Internacional de Yoga, una instituciĆ³n con mĆ”s de 20 aƱos de experiencia. Con motivo de la Masterclass ā€œ5 Claves para convertirte en Profesor/a de Yogaā€ hemos tenido la oportunidad de hablar con ella. Durante la misma no solo profundiza en las claves para ser Profesor/a de Yoga sino que tambiĆ©n se propone desmitificar algunas de las creencias en torno a [...]

1407, 2022

ĀæYoga es un deporte?

14 de julio de 2022|ArtĆ­culos, Videos|

ĀæEs el Yoga un deporte? Esta pregunta que muchas veces formulamos nos invita desde la Escuela Internacional de Yoga a matizarla. El Yoga no puede ser un deporte porque el Yoga es demasiado amplio para entrar en el Deporte. La pregunta serĆ­a mĆ”s precisa si preguntamos si el Hatha Yoga es un deporte o aĆŗn mejor si "Ć¢sana" es un deporte. Con Ć¢sana nos referimos a la prĆ”ctica mĆ”s popular [...]

507, 2022

ĀæQuĆ© es Yoga en la actualidad?

5 de julio de 2022|ArtĆ­culos, Videos|

EstarĆ­a bien preguntarnos como espectadores/as, practicantes o profesionales del yoga, ĀæquĆ© es el yoga en la actualidad? Evidentemente, la respuesta a esta pregunta ha ido cambiado con el paso del tiempo y ha hecho que evolucione el concepto y el campo. De una forma rĆ”pida, podemos afirmar que, originariamente, el yoga que se practicaba no se corresponde con la imagen que tenemos en la actualidad. Sin duda era, un camino [...]

2306, 2022

El cuerpo en Yoga

23 de junio de 2022|ArtĆ­culos, Sin categorĆ­a, Videos|

Ser mujer y, cada vez mĆ”s, ser hombre en la sociedad actual es una batalla constante con la imagen y la apariencia de uno jugando en nuestra mente repetidamente. Este hecho del cuerpo y el Yoga no es una excepciĆ³n. En el Yoga hay imagen y autoimagen. Aunque hay algunos que pueden romper con este ciclo continuo de mirar, examinar, juzgar, ajustar, posiblemente llorar, atracarse, purgarse y cualquier otra acciĆ³n. [...]

806, 2022

8ĀŖ EdiciĆ³n del DĆ­a Internacional del Yoga

8 de junio de 2022|ArtĆ­culos, Noticias|

La Embajada de la India en EspaƱaĀ y la Escuela Internacional de YogaĀ te invitan a celebrar laĀ 8ĀŖ EdiciĆ³n del DĆ­a Internacional del Yoga, #IYD2022Ā  šŸ‘‰šŸ¼šŸ‘‰šŸ¼El martes 21 de junio 2022, Jornada del IYD 2022 con todas las actividades gratuitas. šŸ«Escuela Internacional de Yoga, calle Francisco Navacerrada 39, Metro Manuel Becerra/Ventas šŸ”ŠšŸ”ŠšŸ”Š InscrĆ­bete gratuitamente en https://www.escueladeyoga.com/dia-internacional-del-yoga-en-la-eiy/šŸ”ŠšŸ”ŠšŸ”Š Actividades del 21 de Junio de 2022 10:00 a 11:00 CLASE HATHA YOGA (todos los [...]

3105, 2022

Yoga y GĆ©nero

31 de mayo de 2022|Videos|

La identidad de gĆ©nero es el sentido personal del propio gĆ©nero y esto influye en todos los Ć”mbitos, incluido el Yoga. La identidad de gĆ©nero puede correlacionarse con el sexo asignado a una persona o puede diferir de Ć©l. En la mayorĆ­a de los individuos, los diversos determinantes biolĆ³gicos del sexo son congruentes y consistentes con la identidad de gĆ©nero del individuo. La expresiĆ³n de gĆ©nero tĆ­picamente refleja la identidad [...]

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