¿En qué consiste el Yoga en familia?


Os presentamos este apartado videográfico donde Joaquín Castaño, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Galicia y Baleares, Formador de Âsana y Yoga en la Educación, nos habla de la práctica de Yoga en el núcleo familiar y cómo ésta puede impactar de forma positiva en la formación de un hogar sano y equilibrado.  Joaquín desde su profunda experiencia (tanto con niños como con adolescentes en la formación del Yoga) nos comenta:

«La práctica de Yoga en familia es una disciplina muy diferente de la que estamos acostumbrados (…) tiene que haber un ambiente creado para que todos los participantes puedan disfrutarla, los niños, adolescentes y los padres (…) debe ser un espacio para interactuar (…) para crear un vínculo entre madres e hijos, padres e hijos, dentro del juego… que no se ve muchas veces, hasta que los padres pierden ese miedo a jugar, y entren en contacto con los niños (…). Se crea un ambiente de confianza, que se consigue en unas pocas sesiones (…). El fomento de esta unión es el verdadero Yoga


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