YOGA RESTAURATIVO
Instructor/a Especializado/a – 100h
Despertando los propios recursos naturales
Por Mayte Criado

El Yoga Restaurativo es un área de desarrollo creada por Mayte Criado en la Escuela Internacional de Yoga. Es una propuesta muy poderosa cuyo principal objetivo es proporcionar un contacto profundo con las sensaciones que devuelven la capacidad de comprender y generar las actitudes que restablecen el espacio para que algo se mueva y cambie. En muchos casos, se trata de detenerse a mirar lo real que expresa el cuerpo. En otros, se propone una acción que estimula y aflora energías dormidas.
El Yoga Restaurativo brinda propuestas para ofrecer el tiempo necesario de recuperar el sentido de la relajación, reconquistar la serenidad y obtener equilibrio físico, energético, emocional, mental e interior. Se fundamenta en la recuperación de las respuestas orgánicas y naturales del cuerpo y de la mente, hacia el bienestar y la salud.
Las técnicas de Yoga Restaurativo a través de posturas y movimientos específicos, el restablecimiento de la respiración natural, la integración sensorial y el reequilibrio energético, se revelan como fundamentos útiles sobre los que se asienta esta propuesta. A través de los soportes, las pausas y la quietud, el sistema nervioso puede recuperar su capacidad de autorregulación. La postura se convierte en un espacio de percepción y una vía de conciencia.
Yoga Restaurativo como lenguaje del cuerpo, no busca corregir o mejorar sino escuchar y permitir.
¿A quién va dirigido?
Para profesores/as, terapeutas y practicantes que desean obtener herramientas concretas para ofrecer y/o practicar un Yoga regenerador y terapéutico.
Beneficios del Yoga Restaurativo:
- Reduce el estrés, la ansiedad y el agotamiento.
- Alivia y reequilibra las tensiones físicas (especialmente espalda y cuello).
- Estimula el sistema nervioso.
- Devuelve la sensación de seguridad corporal.
- Propicia la regulación energética.
- Alivia las dolencias comunes
- Mejora la calidad del sueño y del reposo
- Acompaña los procesos de fatiga, dolor crónico y recuperación

Este Programa de Formación de 100 horas, es una exploración muy rica orientada a la ampliación de conocimientos y de habilidades personales de un/a Instructor/a o Profesor/a de Yoga.
El alumnado aprende las bondades del Yoga Restaurativo a través de la experiencia directa y también de las posibilidades prácticas en la forma de enseñar y ayudar a los practicantes de todos los niveles y sectores.
En este Curso de Especialización se ofrece un amplio repertorio de series y posturas para diferentes situaciones así como posibles dolencias, y en especial para la reducción del estrés y la ansiedad. Se profundiza en los detalles necesarios para que los beneficios de cada propuesta puedan realmente cambiar la vida de sus alumnos.
El curso está creado y dirigido por Mayte Criado.
El Curso de Especialización en YOGA RESTAURATIVO otorga el título de Instructor/a Especializado/a 100h. Se puede cursar en modalidad PRESENCIAL u ONLINE

MODALIDAD PRESENCIAL
MODALIDAD ONLINE
Parte I – Inmersión
PROGRAMA
Parte II – Profundización
PROGRAMA
Quién imparte el curso

Mayte Criado – Mâdâlâsa
Fundadora y Presidenta EIY®
En 2006 inició un proyecto experimental para enfermos de Esclerosis Múltiple, como Profesora de Yoga Restaurativo, que derivó en la creación de un método único y personal para el apoyo en situaciones de dolencias, movilidad reducida, estrés, fatiga y agotamiento. Ha desarrollado en la Escuela Internacional de Yoga un área específica para el Yoga Restaurativo y la Diversidad Funcional.

Conchi Moreno
Formadora EIY®
Formadora de Anatomía y Fisiología, Yoga Restaurativo, Pedagogía avanzada y Hatha Yoga. Está formada en Técnicas de Osteopatía Estructural y cuenta con numerosos estudios sobre la Anatomía en el Movimiento, las secuelas de las dolencias comunes y el cáncer. Forma parte del área de desarrollo de Yoga Restaurativo en la Escuela Internacional de Yoga.
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