Yoga Restaurativo – Online

30 Sep/24 al 30 Dic/24

| 1.196€

ONLINE

Septiembre 2024
OnLine

Instructor/a Especializado/a en Yoga Restaurativo

100 horas

100 horas

Despertando los propios recursos naturales

FECHAS

Inicio: 30 septiembre 2024
Fin: 30 diciembre 2024

ESTRUCTURA

El curso está organizado en 6 módulos desarrollados en 4 meses y medio a través de la plataforma online de la EIY:
– 40 vídeo clases
– Documentación extensa
– Fichas
– Seguimiento personalizado
– Foros
– Tutorías
– Videoconferencias en directo

Material para el Curso

  • 6 Mantas o cobijas.
  • 2 Cinturones o cintos de yoga.
  • 1 bolster o similar.
  • Almohada/antifaz de relajación para los ojos.
  • Cojines/almohadas de diferente tamaño y densidad

Objetivo

Este Programa de Formación de 100 horas, es una exploración muy rica orientada a la ampliación de conocimientos y de habilidades personales de un/a Instructor/a o Profesor/a de Yoga.

El alumnado aprende las bondades del Yoga Restaurativo a través de la experiencia directa y también de las posibilidades prácticas en la forma de enseñar y ayudar a los practicantes de todos los niveles y sectores.

En este Curso de Especialización se ofrece un amplio repertorio de series y posturas para diferentes situaciones así como posibles dolencias, y en especial para la reducción del estrés. Se profundiza en los detalles necesarios para que los beneficios de cada propuesta puedan realmente cambiar la vida de sus alumnos.

El curso está creado y dirigido por Mayte Criado.

¿Qué incluye el curso?

Tutorías

Encuentros en directo por videoconferencia

Foro de Reflexión y Estudio en Grupo

Contenidos multimedia

Acceso a Plataforma OnLine EIY

Parte I – Inmersión

PROGRAMA

  • Introducción
  • Qué es el Yoga Restaurativo
  • El cuello
  • La espalda
  • Práctica y revisión
  • Secuencias

  • Diversidad Funcional
  • Tercera Edad
  • Conciencia Sensorial
  • Fortaleza vital
  • Práctica y revisión

  • El profesorado de Yoga Restaurativo
  • Fortalecer y Flexibilizar
  • Análisis de posturas
  • La relajación
  • Práctica y revisión

  • Estrés, fatiga, agotamiento y ansiedad
  • Dolencias comunes
  • Yoga Nidra
  • Meditación
  • Movilización
  • Pedagogía

Parte II – Profundización

PROGRAMA

  • Estrés y agotamiento
  • Series para dolencias
  • Series de estabilización
  • Series especiales
  • Pautas para la creación de secuencias

  • Lenguaje inclusivo
  • La sensibilidad
  • La voz
  • Pautas pedagógicas
  • Guiar-Facilitar
  • Practicas y revisión

  • Higiene postural
  • Lumbalgias
  • Ciática
  • Cervicalias
  • Osteoporosis
  • Artrosis
  • Otras…
  • Prácticas

  • Práctica Tutorizada
  • Bienestar y Alivio
  • Amor-Compasión
  • Sufrimiento y Dolor
  • Yoga Restaurativo al final de la vida

Precio del curso

PLAZAS LIMITADAS

Precio especial

Ahorras 116 €

Matrícula: 300€
+ 4 cuotas de 195€

Promoción válida hasta el 31 mayo de 2024

Precio normal

Sin descuento

Matrícula: 300€
+ 4 cuotas de 224€

Precio a partir del 1 junio 2024

MÁS INFORMACIÓN

Las claves son:

  • Innovación e Integración: La metodología del curso y las propuestas de aprendizaje de la Escuela Internacional de Yoga.
  • Formadora: Mayte Criado, cuya experiencia, conocimientos y visión evolucionista, la avalan como una gran referencia dentro del mundo del Yoga.
  • Alumnos: Una rigurosa selección de los participantes, todos ellos con una formación de base demostrada.
  • Escuela Internacional de Yoga: La primera Escuela de Formación de Profesores de Yoga en España. Su prestigio y reconocimiento a todos los niveles, la sitúan como una institución de primer nivel en la formación de Yoga.

CONTENIDOS:

– YOGA PARA LA ESPALDA Y EL CUELLO

  • Secuencias. Objetivo: la espalda y el cuello
  • Especificaciones: higiene postural
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Conciencia Sensorial
  • Respiración y Espalda

– SOPORTES Y AYUDAS

  • Las Posturas
  • Posturas para el estrés
  • Pasividad en las posturas

– YOGA RESTAURATIVO PARA EL ESTRÉS

  • Secuencias
  • Especificaciones
  • Planificación según colectivos y niveles
  • Respiración y Estrés
  • Relajación
  • Escucha del Cuerpo y sus Respuestas
  • Yoga Nidra
  • Mindfulness

– YOGA RESTAURATIVO EN LAS DOLENCIAS Y EN LA DIVERSIDAD FUNCIONAL

  • Las Dolencias Comunes
  • Series Restaurativas para casos específicos
  • Secuencias para «mayores»
  • Diversidad Funcional
  • Meditación para la Pausa Restaurativa
  • Planificación de una clase
  • Los Objetivos

– LA RELAJACIÓN

  • La relajación y el Yoga
  • Posturas de Relajación
  • Estructura y niveles

– CREACIÓN DE SERIES

  • Series para el estrés y el agotamiento
  • Series enfocadas a dolencias
  • Series de estabilización
  • Series especiales

– PEDAGOGÍA

  • El lenguaje inclusivo
  • La sensibilidad
  • La voz
  • Pautas para dirigir una sesión restaurativa

– PRÁCTICA PERSONAL TUTORIZADA

– ALGUNOS TEMAS DE INTERÉS

  • Sufrimiento, enfermedad y muerte

Especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga con títulos de un mínimo de 200h, específicos de cualquier escuela o centro de Formación de Profesores de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga Restaurativo, así como para obtener habilidades pedagógicas, instrucciones y pautas en esta especialización.

También está dirigido a Instructores/Profesores de Yoga que también tengan profesiones en el campo de salud y de la educación y deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que el Yoga Restaurativo aporta en dichos campos.

Pueden realizar este curso aquellas personas interesadas que no siendo Instructores-as de Yoga, pueden acreditar una práctica y conocimientos de Yoga adecuados y suficientes. Es estos casos, reciben un certificado de asistencia que no habilita para la enseñanza.

  • Para Instructores y Profesores de Yoga que puedan acreditar su formación de Yoga con un mínimo de 200 horas, este curso otorga la titulación de Instructor Especializado en Yoga Restaurativo -100h-.
  • Para cualquier persona, que no siendo Instructor-a de Yoga, pero puede acreditar una práctica y conocimientos de Yoga adecuados y suficientes, recibe un certificado de asistencia que no habilita para la enseñanza.

El Curso de Especialización en Yoga Restaurativo tiene una supervisión continua y el/la alumno/a está acompañado/a permanentemente durante todo su proceso formativo.

Los cursos prevén tutorías grupales e individuales.

Contarás siempre con la atención directa de los Formadores/as, Coordinadores/as y Tutores/as ante las necesidades y dudas que puedan surgir durante el curso.