tradición

Practicando Yoga con sobrepeso

2025-11-24T10:53:47+01:0025 de noviembre de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , |

Practicando Yoga con sobrepeso Aquí tenemos un vídeo especial en el que una de las más conocidas profesoras de yoga, aborda un tema poco explorado, pero profundamente necesario: cómo se transforma la experiencia del yoga cuando el cuerpo tiene más peso del que los cánones habituales o las redes sociales, presentan como ideal para la práctica del yoga. Habla desde la perspectiva de la adaptación técnica y desde una mirada más íntima y honesta. Practicar yoga con sobrepeso no significa únicamente mover un cuerpo distinto; significa, sobre todo, moverse con una información distinta y adaptar los movimientos y las posiciones [...]

Yoga y desarrollo de la resiliencia

2025-10-28T09:35:22+01:0023 de octubre de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , |

Yoga y desarrollo de la resiliencia Hablar de resiliencia desde el yoga no es repetir la consigna de “ser fuertes” ni convertir la práctica en una técnica de superación. Es, más bien, reconocer que el cuerpo —ese territorio tantas veces olvidado— es el primer espacio donde la transformación se hace posible. Cada respiración, cada gesto sostenido, cada ajuste consciente se convierte en una decisión que modela nuestra manera de habitar el cambio. En este video, varios formadores de yoga comparten sus reflexiones sobre cómo las posturas y la respiración pueden ser herramientas reales para cultivar resiliencia. No como metáforas de [...]

¿Qué es meditar?

2025-09-22T14:28:51+02:0022 de septiembre de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , , |

¿Qué es meditar? Meditar. Una palabra breve que parece contenerlo todo y, al mismo tiempo, no decir casi nada. Para algunos, es quedarse quietos; para otros, moverse hacia adentro. Hay quienes la asocian con antiguas tradiciones, y quienes la descubren cada mañana. Vivimos en un tiempo en el que la atención es el recurso más disputado. Nuestra mente salta de un estímulo a otro, de una notificación a otra, como si temiera detenerse. Y, sin embargo, en medio de esa velocidad, cada vez más personas eligen sentarse, cerrar los ojos y simplemente observar. ¿Por qué? ¿Qué encuentran en esa pausa? [...]

Formarse para enseñar con seguridad

2025-08-26T08:37:42+02:0014 de agosto de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , |

Formarse para enseñar con seguridad El yoga, para muchos, comienza como un momento personal: una práctica para respirar mejor, para moverse con más conciencia o para encontrar la calma. Pero para quienes deciden dar el paso de enseñar, el escenario cambia por completo. Ya no se trata solo de la propia experiencia, sino de la responsabilidad de guiar a otros. Y esa responsabilidad requiere preparación. Cada alumno/a que llega a clase trae consigo un cuerpo único, con historias, capacidades y limitaciones diferentes. Un buen profesorado de yoga sabe verlo. Y para verlo, necesita algo más que intuición: necesita conocimiento. Conocer [...]

Reflexiones sobre la vida

2025-06-24T08:53:13+02:0024 de junio de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , |

Reflexiones sobre la vida Hay conversaciones que no buscan impresionar ni entretener, sino abrir espacios de comprensión. Cuatro voces —dos swamis con profunda formación en las enseñanzas del yoga tradicional, y dos mujeres con una trayectoria sólida, comprometidas desde hace años con la práctica, la introspección y el acompañamiento espiritual — reflexionan sobre los grandes temas que configuran la existencia: la vida, el sufrimiento, la verdad y la responsabilidad del ser humano. Lejos de fórmulas fáciles o discursos cerrados, lo que se despliega aquí es un tejido de sabiduría viva. Cada persona aporta no solo conocimientos, sino presencia. Sus palabras [...]

La evolución de la tradición yóguica

2025-05-27T11:43:18+02:0021 de mayo de 2025|Categorías: EIY Academy, Videos EIY Academy|Etiquetas: , , |

La evolución de la tradición yóguica El yoga tiene raíces milenarias, pero su historia no está escrita en piedra. Al contrario, es una tradición viva, en constante diálogo con las realidades sociales, culturales y espirituales de cada época. ¿Cómo honramos su profundidad sin caer en la idealización del pasado? ¿Cómo permitimos que evolucione sin diluir su esencia? En este video especial, proponemos una mirada plural y profunda sobre el devenir del yoga como camino de transformación. Se exploran los desafíos y las posibilidades que surgen al enseñar, practicar y transmitir el yoga en el siglo XXI. Hablamos de continuidad y [...]

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