Yoga en el aula para la adolescencia
22 Ene/24 al 11 Feb/24
| 150€Teaching Yoga
Yoga en el aula para la adolescencia
Objetivo
El objetivo de este curso de Teaching Yoga es aprender a aplicar recursos y técnicas de Yoga y Meditación en clases de yoga con adolescentes. El enfoque de trabajo será a través de la práctica, asana, la relación con el propio cuerpo y, finalmente, con la meditación. El trabajo con adolescentes es una vía fundamental, en este sentido, para fomentar el bienestar emocional, el autoconocimiento y el desarrollo de relaciones positivas con su entorno.
Se propondrá el trabajo en una pedagogía actualizada para el trabajo con adolescentes que acerque al profesorado de Yoga a éstos y pueda guiarles, a través de prácticas y técnicas de Yoga y Meditación, a la integración de herramientas que faciliten el tránsito en este periodo de la vida.
¿Qué incluye el curso?
Programa
PROGRAMA
MÓDULO I
- ¿Qué es la adolescencia?
- Los cambios, retos y desafíos durante la adolescencia.
- La importancia del autoconocimiento.
- Empezar a mirar hacia el interior.
MÓDULO II
- El aula como espacio de desarrollo personal.
- La consciencia corporal través de la práctica de Yoga.
- Movilización articular en el aula.
- Secuencias de Yoga para el aula.
MÓDULO III
- La respiración siempre está ahí.
- Técnicas básicas de respiración para el aula.
- La habilidad de mirar hacia la propia mente. Mindsight.
- Prácticas de Mindsight para el aula.