Instructor/a de Yoga – Nivel I

Este curso nace con el propósito de acompañarte en un viaje de transformación personal y profesional, donde el Yoga se convierte en una herramienta de autoconocimiento, presencia y servicio.

El Curso de Instructor/a de Yoga – Nivel I tiene como finalidad proporcionar una formación integral teórico-práctica, basada en los fundamentos tradicionales del Yoga y en criterios pedagógicos y anatómicos actuales.

Los objetivos específicos del curso son:

– Proporcionar un conocimiento sólido de las técnicas fundamentales del Yoga, incluyendo âsana, prânâyâma, relajación y meditación.

– Introducir los principios básicos de la biomecánica, la anatomía y la fisiología aplicadas al Yoga, con especial atención a la alineación, la prevención de lesiones y la adaptación a diferentes cuerpos.

– Capacitar al alumnado en la planificación, estructuración e impartición de clases de yoga, desde una metodología progresiva y segura.

– Facilitar la comprensión de los principios filosóficos del Yoga, su contexto histórico y una visión abierta.

– Desarrollar competencias pedagógicas, comunicativas y éticas necesarias para la enseñanza responsable del Yoga.

– Fomentar la integración del Yoga como práctica personal y profesional, promoviendo la continuidad formativa en niveles posteriores.

– Profundizar en el lenguaje del cuerpo, la respiración y la quietud, descubriendo el Yoga como un camino de equilibrio físico, mental y emocional.

– Cultivar la autenticidad y el respeto, desarrollando confianza para acompañar a otras personas.

– Conectar con una forma de enseñar que nace de la experiencia, la coherencia y la sensibilidad.