Teaching Yoga – Una silla para Yoga

El Arte de integrar la silla en la práctica de Yoga: este taller presencial de 8 horas ofrece una propuesta eminentemente práctica para transformar el uso de la silla en una herramienta clave. Aprenderás a integrarla en tu práctica personal o en tus clases, comprendiendo sus beneficios como soporte fundamental. Ya sea para adaptar âsanas (lesiones, embarazo, tercera edad) o para intensificar efectos concretos en una sesión de Hatha Yoga, descubrirás cómo este elemento puede potenciar la accesibilidad y la profundidad de cada postura.