Instructor/a de Yoga – Nivel I – 200h
Objetivos
Este curso nace con el propósito de acompañarte en un viaje de transformación personal y profesional, donde el Yoga se convierte en una herramienta de autoconocimiento, presencia y servicio.
El Curso de Instructor/a de Yoga – Nivel I tiene como tanto la finalidad de proporcionar una formación integral teórico-práctica, basada en los fundamentos tradicionales del Yoga y en criterios pedagógicos y anatómicos actuales, como ofrecer un gran espacio de profundización en el Yoga. No es necesario querer llegar a ser Profesor/a de Yoga para realizar este curso.
Los objetivos específicos del curso son:
– Proporcionar un conocimiento sólido de las técnicas fundamentales del Yoga, incluyendo âsana, prânâyâma, relajación y meditación.
– Introducir los principios básicos de la biomecánica, la anatomía y la fisiología aplicadas al Yoga, con especial atención a la alineación, la prevención de lesiones y la adaptación a diferentes cuerpos.
– Capacitar al alumnado en la planificación, estructuración e impartición de clases de yoga, desde una metodología progresiva y segura.
– Facilitar la comprensión de los principios filosóficos del Yoga, su contexto histórico y una visión abierta.
– Desarrollar competencias pedagógicas, comunicativas y éticas necesarias para la enseñanza responsable del Yoga.
– Fomentar la integración del Yoga como práctica personal, promoviendo la continuidad formativa en niveles posteriores o siendo un espacio importante de profundización.
– Profundizar en el lenguaje del cuerpo, la respiración y la quietud, descubriendo el Yoga como un camino de equilibrio físico, mental y emocional.
– Cultivar la autenticidad y el respeto, desarrollando confianza y sensibilidad..
– Conectar con una forma de vida plena que nace de la experiencia, la coherencia y la sensibilidad
Retiro Residencial, ¿en qué consiste?
La modalidad en Retiro Residencial proporciona un entorno privilegiado para la profundización, la práctica continuada y la convivencia directa con estudiantes y Formadores/as. Este formato favorece una inmersión real en el proceso formativo, permitiendo integrar los contenidos desde la experiencia y la presencia.
La convivencia y el contexto compartido enriquecen el recorrido del practicante y del profesorado, facilitando un acercamiento más directo a los pilares fundamentales de la Formación: la precisión, la fluidez, la atención sostenida, la respiración sincronizada y la comprensión anatómica y funcional-energética.
El Retiro Residencial constituye un espacio esencial para el desarrollo de la sensibilidad, la escucha y la maduración de la enseñanza del Yoga desde una base vivencial, coherente y profunda.
Este Curso de Nivel I incluye un ESPACIO DE INTEGRACIÓN PERSONAL Se trata de lecturas y reflexiones que ofrecen un proceso integral de observación, reconocimiento y comprensión profunda de la propia evolución personal en relación a la práctica de Yoga. Los temas forman parte de los contenidos que desarrollan Instituciones pioneras en EEUU.
¿Qué incluye el Curso?
Centro de Espiritualidad (Ávila)
Este centro se encuentra situado en la ciudad de Ávila, cuna de la espiritualidad. La casa de espiritualidad ofrece un espacio de paz y silencio propicio para la práctica de Yoga, Meditación y prácticas contemplativas.
El alojamiento es en habitaciones individuales con baño privado.
