CURSO DE ESPECIALIZACIÓN

en Yoga para la Mujer: Embarazo, Postparto y Madurez

La práctica de Yoga permite tanto a la Mujer como al Hombre conectarse consigo mismo, escucharse, y descubrir la conexión con su propio cuerpo, a la vez que le permite entender y comprender las diferentes fases por las que atraviesa. Esto explicaría la buena relación que existe entre la práctica de Yoga  el Hombre y la Mujer contemporáneos.

El Yoga es una disciplina para sentir plenamente y experimentar. Una práctica con las técnicas e instrucciones convenientes facilita la renovación y apertura adecuadas.

La práctica que integra la feminidad, la propia comprensión del cuerpo y que acoge sus diferente ciclos está destinada a enriquecer, equilibrar y favorecer la armonía. Como resultado, la actitud y energía proyectada posibilita vivir la práctica de Yoga como una experiencia del cuerpo comprendido e integrado.

Sobre este Curso

¿Cómo incorpora la mujer los cambios a los que se enfrenta cíclicamente? ¿Y de qué manera una disposición hacia su camino interior o de crecimiento espiritual se ve afectada por estos cambios cíclicos? El Yoga facilita el acceso, la armonización y la canalización de las energías, mediante técnicas inclusivas que proporcionan un sentido creativo y dinámico igual que el propio proceso evolutivo de la mujer.fondo_Master_yoga

El Objetivo de este curso es la exploración de la naturaleza femenina mediante secuencias fluidas, trabajando con la pelvis femenina sin bloqueos pero estabilizándola, profundizando en la energía con que cuentan las mujeres en cada fase: desde la etapa cíclica, al embarazo, el parto, el postparto y la madurez.

El Instructor/a de Yoga, realizará un trabajo en profundidad donde cubrirá desde la anatomía, la fisiología hasta como las âsanas pueden apoyar a la mujer en cada etapa sin rigidez, creando así armonía a todos los niveles. 

¿A quién va dirigido este Curso?

Dirigido a mujeres y a hombres (preferentemente Instructores-as de Yoga con títulos de un mínimo de 200 horas) interesados-as en obtener herramientas para la enseñanza del yoga en la diferentes etapas de las mujeres.

Especialmente enfocado a Instructores y Profesores de Yoga que desean obtener las herramientas para crear clases de Yoga para la Mujer, así como las instrucciones y pautas que los capaciten a ello.

También está dirigido a docentes, psicólogos, terapeutas y profesionales con práctica de Yoga suficiente, que deseen aplicar los conocimientos y las herramientas que el Yoga para la Mujer.

¿Cuánto dura el Curso?

Este Curso dura 50h, distribuidas a lo largo de cuatro Módulos:

4 fines de semana con carácter mensual.

El primer y tercer fin de semana son en formato presencial en Madrid.

El segundo y cuarto fin de semana son en formato online.

Es Imprescindible la realización de los cuatro Módulos.

¿Dónde puedo asistir?

EN MADRID:

En la Sede Central

o
en otras Salas Asociadas a la EIY:

91 416 6881 – 648 078 824 – 91 309 3607
info@escueladeyoga.com


 

¿Cuál es el precio de este curso?

Precio normal: 750€
Precio COVID-19: 640€ (hasta 28 febrero 2021)

Matrícula*: 150€, el resto se paga en efectivo el primer día del curso o puede realizarse en 2 cuotas.

*En ningún caso la matrícula es reembolsable 10 días antes del inicio del curso.

¿Cuándo puedo realizarlo?

Fechas de los Módulos Presenciales en MADRID:

Módulo I. 27 y 28 de marzo de 2021

Módulo III. 22 y 23 de mayo de 2021

HORARIOS de los Módulos Presenciales en MADRID:

Sábado de 10h a 14h y de 15h a 18h
Domingo de 10h a 15h

Fechas de los Módulos ONLINE:

Módulo II. 16, 17 y 18 de abril de 2021

Módulo IV. 18, 19 y 20 de junio de 2021

HORARIOS y funcionamiento de los Módulos ONLINE:

Viernes: 2 horas en directo a través de la plataforma zoom
Sábado: 3 horas en directo a través de la plataforma zoom
Domingo: 3 horas en directo a través de la plataforma zoom
Tutoría personalizada con cita a concertar durante la semana posterior al módulo.
Acceso a la plataforma online de la EIY donde estarán disponibles las grabaciones de todos los directos y documentación extra del curso.

¿Cuál es el contenido del Curso?

MODULO I. La Naturaleza Femenina

  • Fisiología de la etapa cíclica, como se va preparando el cuerpo de la mujer; cómo adaptar las asânas a las diferentes necesidades del cuerpo en esta fase.
  • La pelvis femenina: exploraremos la importancia de aprender a estabilizarla sin bloquearla en la práctica de Yoga, para así poder liberar la caja torácica y el diafragma, encontrando el espacio para una respiración más amplia.
  • Explorando la energía femenina que tenemos cada uno (mujer y hombre) a través de una práctica más fluida y dinámica.

MÓDULO 2. El embarazo

  • Ocurren muchos cambios muy impactantes, veremos trimestre por trimestre estos cambios para así poder adaptar la practica del Yoga a cada etapa, fomentando la conexión mamá/bebé.
  • Cómo estructurar una clase de Yoga prenatal. ¿Qué necesidades hay que cubrir? Cómo integrar a una mujer embarazada en una clase general.

MÓDULO 3. El parto y el postparto

  • Fisiología del parto / Cómo la práctica de Yoga puede ayudar en el parto.
  • Fisiología del Postparto / Cómo la práctica de Yoga puede ayudar en la transición enorme que supone el Postparto.
  • Cómo trabajar para la recuperación de los abdominales y del suelo pélvico respetando esta etapa delicada.

MÓDULO 4. Madurez

  • Fisiología de la premenopausia / menopausia / post menopausia : cómo nos podemos preparar para los cambios; como el Yoga puede ser una herramienta muy valiosa en este proceso.
  • Como la práctica de Yoga puede apoyar estos cambios: sueño, estabilidad, fuerza, abdominales, suelo pélvico, temperatura interna.
  • Explorando la energía femenina que tenemos cada uno a través de una práctica más fluida y dinámica adaptada a estas fases.

¿Quién imparte este Curso?

El Curso está impartido por Elena Ferraris.

Lleva más de 15 años enseñando Yoga. Desde 2002, Elena Ferraris es Profesora de Yoga certificada por la Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional. También es Profesora de Yoga Prenatal y Posparto con Monste Cob (OmMa Prenatal); doula para partos hospitalarios y partos en casa.

Elena Ferraris ha incorporado en su enseñanza el Yoga terapéutico y restaurativo. En los últimos 8 años, ha profundizado en cómo el Yoga puede hacer florecer a la mujer en cada etapa vital. En marzo de 2015 inauguró su propio centro de Yoga.

¿Obtendré alguna Certificación?

  • Para Instructores y Profesores de Yoga que puedan acreditar su formación con un mínimo de 200 horas, este curso otorga el Certificado de Curso de Especialización en Yoga para la Mujer - 50h.
  • Para docentes, psicólogos, terapeutas, otros profesionales y cualquier persona interesada, reciben un Certificado de Asistencia que no habilita para la enseñanza.

Aquí puedes encontrar el folleto del curso

Mosaico Yoga - EIY

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